Cum sa te accepti asa cum esti

Ideea de a te accepta asa cum esti nu inseamna ca nu vei mai evolua ca persoana, ci semnifica recunoasterea faptului ca valorezi ca persoana, ca ai calitati si ca poti deveni, in timp, persoana care vrei sa fii.

Este vorba despre aprecierea pentru ceea ce oferi persoanelor din jurul tau. Petrece ceva timp subliniind cele mai importante calitati ale tale, caci reprezinta o modalitate excelenta de a incepe sa dezvolti acceptarea de sine.
 
Vom vedea in continuare cateva lucruri de care trebuie sa tii cont pentru a invata sa te accepti asa cum esti:
 
1) Descopera-ti calitatile
 
Fa o lista cu lucrurile pe care le apreciezi la tine. Ia o foaie de hartie si noteaza calitatile pe care le consideri importante. Scrie punctele forte pe care le admiri la tine, precum si complimentele pe care le-ai obtinut de la ceilalti.
 
De exemplu, poti nota lucruri precum “Imi place ca sunt organizata” sau “Oamenii spun ca sunt mereu punctuala”.
 
Acest proces de a-ti descoperi calitatile te poate ajuta sa ai mai multa incredere in tine si in ceea ce iti doresti sa realizezi.
 
2) Gandeste pozitiv
 
Incearca sa elimini gandurile pesimiste cu altele optimiste.
 
Sa fii pozitiva indiferent de situatia in care te afli poate reprezenta cheia succesului in depasirea acelui moment dificil.
 
In plus, gandurile negative te pot impiedica sa te accepti asa cum esti.
 
3) Intelege ca esecul face parte din viata
 
In viata nu poti sa ai numai succes. Sunt momente mai bune, iar altele mai putin bune. Este important cum accepti toate aceste etape care te vor maturiza si te vor ajuta sa evoluezi atat din punct de vedere profesional, cat si personal.
 
4) Foloseste-ti calitatile pentru a-i ajuta pe cei din jurul tau
 
O alta modalitate de a invata sa iti apreciezi mai mult calitatile este sa ii ajuti pe cei din jurul tau. Vazand ca poti sa aduci bucurie in viata unor persoane care au nevoie de ajutor, vei realiza ca esti deja persoana care iti doresti sa fii.




Sursa foto: pixabay.com