Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

De ce este dieta chinezeasca una dintre cele mai sanatoase din lume?

de SuntFericita.ro la 2014-11-28
De ce este dieta chinezeasca una dintre cele mai sanatoase din lume?
Dieta chinezeasca ramane una dintre cele mai sanatoase diete din lume. Cu un aport foarte redus de carne si chiar absent de carne rosie, dieta chinezeasca ramane una exceptionala pentru cei care doresc sa isi pastreze sanatatea pe termen lung.


Cateva motive pentru care merita sa iei in calcul retetele chinezesti de astazi, mai mult decat pana acum:

1. Se folosesc legume in proportie de 90-95%.

2. Se consuma peste proaspat in cantitati mici, doar pentru gust.

3. Orezul alb este un aliment exceptional din toate punctele de vedere, in mare parte pentru aportul considerabil de vitamine si minerale. Multi ar crede ca orezul nu face decat se te constipe insa lucrurile nu stau asa in realitate daca stim cum se gaseste sanatos si cu ce alte alimente trebuie combinat.

Spre exemplu, orezul nu se combina niciodata cu carne rosie, ci cu peste.

In dieta chinezeasca se foloseste soia in cantitati mari. Soia nu este deloc periculoasa, aceasta idee venind de la asocierea cu organismele modificate genetic.

Dieta chinezeasca include alge sanatoase si condimente care aduc si ele cantitati importante de minerale si vitamine. Spre exemplu, in 3 boabe de piper se gaseste o cantitate impresionanta de calciu, fier si magneziu. Dieta chinezeasca include un praf de piper zilnic.

In 99% din cazuri, mancarea este preparata rapid, trasa la tigaie in doar cateva minute sau chiar in cateva secunde, cu foarte putin ulei. Nu, chinezii nu au tocane pe care sa le fiarba 2 ore la foc mediu.

Ceai verde in loc de desert? Sau fructe! Da, in dieta chinezeasca, deserturile nu prea isi au locul. In cele mai multe cazuri, in dieta chinezeasca si in dieta japoneza vei gasi deserturi putine, in portii extrem de mici si servite la cafea, nu dupa masa! Impreuna cu o cafea, desertul devine o gustare care sa energizeze, nu sa recompenseze o masa care deja a obosit organismul.

Da, din pacate, mai avem foarte multe de invatat de la cei care au descoperit cum sa foloseasca hrana pentru un organism sanatos, bine echilibrat, plin de vitalitate.

sursa foto: www.portalexport.wordpress.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti


Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.3 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016