In afara de faptul ca sunt o piedica in calea unui somn corect, ecranele luminoase pe care le au gadget-urile electronic pot aduce grave probleme de vedere, se arata intr-un studiu publicat de Journal of Medecin.

Studiul arata ca o parte dintre respondenti au orbit pentru cateva luni sau au avut afectiuni grave la unul dintre ochi, iar altii se trezeau dimineata cu tulburari de vedere care durau aproximativ un sfert de ora.

In ambele situatii, persoanele in cauza isi foloseau constant telfoanele sau tabletele, pana inainte de ora de culcare si reluau activitatea imediat ce se trezeau.

Oamenii de stiinta au aratat ca tulburarile de vedere au intervenit la ochiul opus celui de pe partea pe care dormeau. De exemplu, tanara care avea probleme la ochiul drept dormea mereu pe partea stanga. Ochiul stang, blocat de perna, se adapta la intuneric, in timp ce ochiul drept era indreptat spre ecranul luminos. Dezechilibrul poate provoca un episod de orbire atunci cand ochiul fixat pe ecran ajunge si el in intuneric.

Oamenii de stiinta au explicat ca neplacerile pot fi evitate scazand la minim luminozitatea ecranului atunci cand folosim aparatele electronice seara, inainte de culcare.