Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Reguli de baza de care sa tii cont daca vrei sa slabesti!

de SuntFericita.ro la 2020-12-10
Reguli de baza de care sa tii cont daca vrei sa slabesti!
Nu este de ajuns sa urmezi o dieta sau sa practici in mod regulat un anumit sport. Ca sa slabesti, ai nevoie sa respecti mai multe reguli. Cumulate, ele te ajuta sa ajungi la numarul potrivit de kilograme.


Cateva reguli de care sa tii cont daca doresti sa slabesti:

1. Da-i cu apa! Nu poti sa slabesti, nici sa impingi la nivel maxim de eficienta o dieta daca nu bei destula apa.

2. Combina dieta cu sportul potrivit. Nu poti sa dai jos kilogramele in exces daca nu  combini sportul potrivit cu dieta potrivita. Intreaba un doctor nutritionist cate kilograme poti sa slabesti daca urmezi dieta alcalina in timp ce faci fitness si cat vei slabi daca urmezi aceeasi dieta daca mergi la inot! Diferentele sunt majore iar anumite diete merg perfect  cu anumite tipuri de sport.

3. Nu te feri de proteine pentru ca aici incepe magia. Daca nu te hranesti corespunzator, nu faci decat sa iei in greutate, in loc sa scapi de kilogramele in exces. De ce? Simplu! Pentru ca te infometezi. Si atunci, cand scapi langa frigider, se prea poate sa dai iama in toate bunatatile, desi 75% din zi te-ai abtinut, ai mancat un grapefruit si o cafea. Degeaba daca spre seara ai compensat cu 2 fripturi, 3 chifle cu cascaval, o savarina si 3 pahare de vin.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2021 - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a


Incepand cu anul 2021 examenul de Evaluare Nationala de la finalul clasei a VIII-a se va desfasura conform noii programe aprobate de MEC prin Ordinul de ministru nr 3472 din 10 03 2020 Noua viziune precizata in documentele oficiale si exprimata in structura modificata radical a testelor pune accent pe capacitatile de tip...

Oferta Speciala
valabila 48h


Data viitoare cand iti propui sa slabesti, incepe cu proteinele, cu o lista serioasa de alimente care te hranesc si iti confera acea dorita senzatie de satietate: naut, linte rosie, linte verde, soia, fasole, cereale integrale, orez salbatic samd.

4. Nu asculta tot ce spune lumea. Degeaba casti gura la toate vedetele care iti spun ca au slabit 10 kilograme in 2 saptamani si nici macar nu s-au infometat. Cu cat intelegi mai repede, cu atat mai bine: fiecare femeie este unica. Si aici nu ne referim doar la aspect si frumusete, ci si la modul in care functioneaza ca organism activ. Unele dintre noi ardem mai greu, altele mai repede. Unele au nevoie de 20 de abdomene pe zi si altele de 60 pentru a ajunge la acele pachetele pe care toate ni le dorim.

sursa foto: StockPhoto.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.66 din 5 - 19 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Spune-ne opinia ta despre "Reguli de baza de care sa tii cont daca vrei sa slabesti!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 - 2 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Reguli de baza de care sa tii cont daca vrei sa slabesti!"

marius constantin @ 23-Dec-2020
"pt a slabi trebuie sa ne dorim cu adevarat deci sa trecem la actiune,Suntem rezultatul actiunilor noastre.Fiecare suntem unici dar reteta este aceeasi cantitatea difera.RETETA 1.Trebuie sa reinvatam sa respiram. 2 Consum mare de apa de calitate (proaspata ,microstructurata,antioxidanta,alcalina,fara nitrati metale grele, clor)Folosirea apei enzimatice,ceaiuri din plante dar sa nu fie preparate la temp mai mari de 40 grade care ne provaca transpiratia si detoxifierea 3 Mancare sanataosa nu din supermarket,multe fructesi legume .Spalrea pe interior si detoxifiere colon,rinici ficat . 4.Exercitii fizice pt restabilirea pozitiei coloanei,inot, 5.Somn de la ora 21.00 la 06.00. 6 Gandire pozitiva Implementarea acestora in viata de zi cu zi ne va schimba stilul de viata ne vom raporta la alta scara de valori si vom gasi calea spre multumire implicit fericire."
Astefanoaie Florentina Luminita @ 28-Apr-2015
"Sunt foarte adevãrate aceste reguli si eu le respect tot timpul si am rezultate foarte bune!"

Cele mai citite articole

Trebuie spus ceva de la inceput. Felul in care oamenii fac cumparaturile tine de preferintele ...
Un sistem ERP (Enterprise Resource Planning) nu ar trebui sa lipseasca niciunei companii, dintr-o ...
Ce este fiv? Inseamna fertilizare in vitro si reprezinta o modalitate de a trata infertilitatea sau ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie