Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Sfaturi esentiale care te ajuta sa te lasi de fumat!

Sfaturi esentiale care te ajuta sa te lasi de fumat!
de la 2016-02-04
Sfaturi esentiale care te ajuta sa te lasi de fumat!

Daca ai inceput deja sa te gandesti la un asa plan, ei bine, join the club. Nu esti singura care isi doreste acest lucru. Si simplul fapt ca multi isi doresc si afirma ca nu reusesc, este doar un motiv in plus sa te ingrijorezi.


Tigarile sunt prietenele tale sau dusmanul cel mai de temut, care te-a prins in ghearele lui si nu te mai lasa sa scapi cu una, cu doua.

Cateva sfaturi de care sa tii cont cand te lasi de fumat:

- evita iesirile cu anturajul in care se fumeaza. Nu este ceva temporar, ci permanent. Atat doar ca trebuie sa intelegi ca nu iti cere nimeni sa rupi prieteniile cu cei care fumeaza. Doar ca trebuie sa eviti iesirile cu cei care fumeaza, cand stii ca se va fuma.

Daca mergeti la cinema, nu este o problema. Dar daca vreti sa mergeti la o petrecere unde stii ca se va fuma, e mai bine sa eviti iesirea. Stai acasa si citeste o carte buna, vezi un film, gateste ceva interesant.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba si comunicare - limba engleza clasa a VI-a


  Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi...

Oferta Speciala
valabila 48h


- mananca cat mai sanatos. Face parte din planul de a duce o viata mai sanatoasa si te ajuta sa tii departe si tentatia de a fuma.

- bea apa plata rece de fiecare data cand simti pofta de tigari. Efectul este garantat. La nevoie, nu ezita sa consumi cate o sticla de limonada proaspat stoarsa zilnic. Jumatate de litru de limonada te ajuta sa repari celulele deteriorate, sa aduci antioxidanti importanti in organism si sa te vitaminizezi. De asemenea, limonada alunga pofta de tigari.

- nu manca nimic gras si nici nu face exces de dulciuri.

- fa sport in fiecare zi, ideal yoga sau pilates.

- scrie motivele care te determina sa te lasi de fumat si citeste-le de fiecare data cand esti tentata sa fumezi din nou.

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.5 din 5 - 11 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Spune-ne opinia ta despre "Sfaturi esentiale care te ajuta sa te lasi de fumat!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 9 =

Cele mai citite articole

In general, interviurile pot fi foarte stresante.
Valentine’s Day reprezinta ziua perfecta pentru a vedea un film impreuna cu iubitul tau!
Calatoriile nu sunt numai despre a vedea diferite locuri din lume si a cunoaste alte culturi, ci ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
La Supa cu nuca de cocos, coriandru si sfecla rosie, la Ingrediente, care este cantitatea de ulei ...
Vreau sa stiu reguli de infrumusetare pentru vârsta de peste 60 ani
foarte interesant
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0