Top 3 diete PERICULOASE pentru sanatatea ta!

Din punctul nostru de vedere, orice exces duce la un anumit soi de problema. Daca nu iti iei proteinele din hrana, risti sa ramai cu o dantura mai aerisita in cateva luni de zile. Nu de alta, dar oasele si dintii au nevoie de calciu, fier, magneziu si multe alte minerale si vitamine. La baza, ai nevoie de proteine, insa nu in exces.

Iata cateva exemple de diete periculoase pentru sanatatate, indiferent de rezultate spectaculoase ar produce:

1. Dieta bazata pe aer si soare. Mancam oxigen si ne hranim cu energie solara. Nu glumim deloc. Chiar au existat si inca mai exista vedete si non-celebritati care afirma ca se poate slabi astfel.

Ideea este ca nu ne surprinde deloc faptul ca poti sa slabesti daca nu mananci nimic. Ce ne surprinde este logica din spatele acestei diete. Chiar nu au gasit nimic mai inteligent.

2. Dieta cu muuulta carne. Dimineata poti sa mananci sunca si niste cremwursti pentru ca la pranz sa servesti o friptura de vita in sange alaturi de cartofi natur si seara sa mananci iar friptura de orice fel doresti tu. De parca mai conteaza de care este si ce garnitura pui la ea. Din moment ce este nevoie sa se macelareasca 5 porci, o vaca si cateva zeci de pui pe an ca sa mananci, sigur nu este ok!

Nu doar carnea este necesara pentru ca organismul sa se dezvolte in mod aromonios. Ba dimpotriva. Nutritionistii afirma ca primele sunt legumele si fructele, semintele si nucile. Glucidele si carnea vin pe ultimele locuri. Haideti sa ii credem pe cuvant!

3. Dieta din 2 in 2! Am descoperit aceasta dieta sub n denumiri, una mai exotica decat alta. Ideea centrala ramane ca trebuie, conform celor care au emis aceasta teorie complexa, sa mananci o zi da, una nu sau trei zile da, una nu, patru zile da, doua nu si tot felul de alte combinatii.

Faza interesanta este ca in zilele in care mananci, oricat de multe sau putine ar fi, ai voie sa bagi in tine ca sparta. Doar sa nu uiti ca sunt zile in care sa faci pauza. Si apoi poti sa te indopi din nou.

Din nou, descoperim o reteta ultra-periculoasa pentru organism. Nimeni nu spune ca o zi fara mancare solida nu este buna. Ba dimpotriva, este exceptional de folositoare, avand rol de zi de detoxifiere, dar nu in mod constant si in niciun caz crezand ca puteti manca orice si in orice cantitati.

sursa foto: www.freegreatpicture.com