Dar noi nu vrem sa recurgem la medicamente si siropuri minune. Vrem sa reusim doar cu ajutorul unui stil alimentar sanatos.

Cateva dintre cele mai bune diete de slabit includ sucurile de legume si fructe.

Iata cateva optiuni extrem de sanatoase, gustoase si satioase:

1. suc de mere cu morcovi si telina

2. mix de spanac si salata verde

3. suc de mere si sfecla rosie

4. suc de varza cruda proaspata

5. suc de morcovi si portocale

6. suc de lamai si ghimbir proaspat

7. suc de mere si capsuni

8. suc de pomelo si ghimbir proaspat

9. suc de grapefruit si clementine


Evident, cele mai bune diete de slabit merg de minune daca faceti sport zilnic, minim 15 minute pe zi.

Poate sa fie yoga, aerobic, stretching, fitness si nu numai. Ce conteaza este sa va simtiti bine, sa slabiti in ritmul dorit si sa va mentineti in forma cea mai sanatoasa.

sursa foto: pixabay.com