Vrei sa fii o persoana fericita in fiecare zi? Atunci asigura-te ca faci aceste lucruri

Fericirea nu depinde de nimeni altcineva in afara de propria persoana. Fericirea este doar o alegere pe care fiecare dintre noi o gestionam de cuviinta. Ca sa fii o persoana optimista si plina de viata, trebuie sa incepi sa iti schimbi viata putin cate putin. Iata cum!
 

Asigura-te ca esti inconjurat de oameni si de lucruri pozitive. Evenimentele din jur te ajuta in mod direct sa iti creezi singur o stare favorabila. Evita sa iei contact cu evenimente triste, oameni suparati, muzica depimanta sau orice alte activitati care iti pot strica starea de spirit. Bineinteles, nu intotdeauna putem controla aceste evenimente, insa este important ca mereu sa incerci sa schimbi in bine lucrurile din jur.
 

Fii recunoscatoare pentru ceea ce esti. Fii multumita pentru ceea ce ti se intampla in prezent, ce ai realizat, iubeste-ti corpul si accepta orice ti se intampla. Chiar daca treci printr-o perioada dificila, incearca sa iti pastrezi cumpatul si optimismul. Fiecare etapa pe care o parcurgi iti va aduce momente unice din care sa ai ce sa inveti.     
 

Rasfata-te cu ceea ce ai nevoie. Daca te face fericita sa te plimbi ori sa faci shopping sau poate sa mananci o prajitura cu morcovi, atunci nu renunta la aceste mici obiceiuri si rasfata-te ori de cate ori ai ocazia sa o faci. Fa-ti timp pentru tine in fiecare zi, asigura-te ca ti-ai pastrat in fiecare seara 30 de minute timp pentru a sta doar tu cu tine si de a te relaxa. Vizioneaza un film, fa o baie fierbinte, incearca sa faci orice activitate care crezi ca te-ar scoate din rutina zilnica si te-ar face sa te simti mai bine.
 

Straduieste-te sa inveti ceva nou in fiecare zi. Atunci cand cunosti mai multe domenii si informatii, te simti de multe ori mai stapana pe situatie si gestionezi mult mai usor anumite activitati. Stabileste-ti cateva domenii de interes, care te-ar motiva sa inveti lucruri noi si fa-ti timp in fiecare zi cateva minute pentru a citi ori pentru a pune in practica. De exemplu, daca iti place sa gatesti, atunci prepara in fiecare saptamana cate o reteta culinara noua. 
 

Fa-ti ordine in dulap. Un dressing organizat te va ajuta sa iti gasesti mult mai usor hainele cu care vrei sa te imbraci. In schimb, o dezordine in dulapul cu haine te va indispune si te va face sa pierzi mai mult timp cautand tinuta pentru birou. Mai mult de atat, poate fi o activitate chiar relaxanta sa iti impachetezi si aranjezi hainele in sifonier. 

Sursa foto: pixabay.com

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.