3 activitati fizice obligatorii pentru copii inteligenti si sanatosi

Studiile de specialitate arata ca micutii care efectueaza activitati fizice de trei ori pe saptamana sunt mai inteligenti! Asta deoarece sportul aduce numeroase beneficii mentale si psihologice, ajuta la concentrare, reduce stresul depresiile si tulburarile de dispozitie.
De asemenea, sportul ii ajuta pe copii sa fie mai ordonati, sa isi prioritizeze sarcinile si sa aloce fiecarei activitati educationale timpul necesar in functie de importanta sa.
Medicii de specialitate arata ca sportul ii ajuta pe copii sa fie mai fericiti, ajuta la procesul de socializare si contribuie la gandirea pozitiva.

Care sunt cele mai eficiente activitati fizice pentru copii:
Inotul - poate fi practicat de copii inca din primele zile de viata si ii ajuta pe acestia sa isi dezvolte musculatura si flexibilitatea, sa creasca frumos si sanatos.
Dansul sportiv - ii ajuta pe micuti sa se concentreze pe lucrurile pozitive, le dezvolta musculatura si imbunatateste pozitia spatelui. De asemenea, ajuta la imbunatatirea relatiilor sociale si la dezvoltarea abilitatilor de comunicare.
Tenis - ii ajuta pe copii sa creasca frumos si sanatos, sa devina persoane inalte, cu bune conditii fizice, sa aiba capacitatea de a se orienta in timp si spatiu si sa aiba mai mare incredere in ei.