3 metode prin care sa investesti in starea ta de bine

 

Odihna
 

Conceptul de investire in odihna poate parea neobisnuit insa o mare parte dintre factorii care te ajuta sa te bucuri de un somn bun, de exemplu, necesita un efort financiar. Cu cat de simti mai odihnita zi de zi, cu atat iti va creste moralul in fata provocarilor si vei putea sa iti organizezi altfel timpul.

 

Cumpara mobila de calitate pentru dormitor, pentru a crea o ambianta cat mai placuta, care incurajeaza somnul si relaxarea. Dormitorul este un spatiu care devine oaza ta de liniste, iar un pat bun, o saltea de calitate si perna potrivita pentru tine sunt secretele unei retete de succes.
 

Concedii
 

Concediile sunt o oportunitate excelenta pentru a te deconecta de ritmul obisnuit al fiecarei zile, care devine o rutina mai repede decat iti doresti. De asemenea, daca nu obisnuiesti sa iesi prea des in natura, concediile concentrate pe activitati diferite, in spatii verzi, sunt ideale pentru a te reconecta cu lumea din jurul tau.

 

Ritmul alert in care se misca societatea din prezent nu iti ofera suficient timp pe care sa-l petreci in propria companie si de care sa te bucuri in liniste. Pe timpul verii, opteaza pentru iesirile in natura, cu cortul la munte, in orase aflate in vecinatatea padurilor sau la tara. Mai mult decat atat, concediile in afara tarii te vor ajuta sa-ti largesti cunostintele si sa-ti faci amintiri noi. Acestea vor conta pe termen lung, mai ales in ceea ce priveste oportunitatile noi si privirea de ansamblu asupra vietii.
 

Pasiuni
 

Fiecare om are pasiuni si hobby-uri pe care isi doreste sa si le dezvolte constant. Acestea pot deveni cu usurinta o metoda de a scapa din rutina de la locul de munca si concentrarea atentiei pe o activitate care iti aduce mai multa placere. Chiar si atunci cand iubesti ceea ce faci la job, trebuie sa delimitezi cat mai clar viata personala de cea profesionala.

 

Investeste in cursuri in domeniul pasiunii tale, obiecte, unelte, dar si spatii, precum un atelier. Daca lucrezi de acasa este din ce in ce mai greu sa separi cele doua aspecte principale ale vietii, iar daca te poti bucura de un spatiu in afara locuintei, te poti dedica acestora cat mai mult. Chiar daca nu ai o pasiune veche, nu este niciodata prea tarziu sa incepi ceva de la zero si sa inveti lucruri noi. Ba chiar exista dovezi stiintifice ca invatarea unor noi activitati creeaza cai neuronale noi.

 

Investeste timp si resurse pentru starea ta de bine si vei deveni mult mai atenta la comportamentul tau, obiceiurile sanatoase si cum poti deveni mai buna in fiecare zi.

 

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.