Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

3 Retete pentru limonada - Ideale pentru zilele de vara

de Camelia Diaconu la 2018-08-08
3 Retete pentru limonada - Ideale pentru zilele de vara
Zilele calduroase de vara au nevoie de o hidratare aparte si, oricat de mult incercam sa bem apa, sa ne hidtratam organismul, de multe ori ne plictisim de acelasi gust. Ei bine, pentru asta exista si solutii alternative, care te ajuta sa te hidratezi si care, datorita gustului intens, nu te vor lasa niciodata sa te plictisesti. Iata 3 retete de limonada care te vor ajuta sa te racoresti in zilele calduroase de vara!


3 retete racoritoare de limonada
 

Limonada este una dintre bauturile preferate de pe timpul verii tocmai datorita faptului ca hidrateaza oranismul si in acelasi timp il racoreste. Este modalitatea ideala prin care ii poti furniza organismului vitaminele si nutrientii de care are nevoie, pastrandu-l in forma indiferent de momentul zilei. Pentru ca nu doar limonada simpla este plina de savoare, iata ce alte trei tipuri de limonada iti recomandam sa incerci in aceste zile toride de vara:
 
Limonada cu busuioc. Aroma busuiocului proaspat te va face sa te racoresti instant, mai ales atunci cand busuiocul este combinat cu cateva cuburi de gheata si o lamaie proaspata. Pentru a te bucura de o limonada plina de savoare ai nevoie de: ½ cana de busuioc, 1L de apa plata, 120 ml de suc de lamaie si 3 linguri de zahar.
 
Mod de preparare: Amesteci busuiocul impreuna cu zaharul intr-un bol pana in momentul in care busuiocul incepe sa isi elibereze din aroma. Dupa asta, adaugi apa si sucul de lamaie si le amesteci pana cand zaharul este topit in totalitate. Pentru a te racori, inainte de consum,  lasa limonada preparata la rece pentru aproximativ 30 de minute.
 
Limonada cu menta. Pastram aceeasi doza de energie si preparam o limonada cu o aroma puternica de menta. Pentru preparare ai nevoie de: 200 ml suc de lamaie, ½ cana de zahar, 1 L apa minerala, cuburi de gheata, ½ cana frunze de menta si o bucatica mica de radacina de ghimbir. 
 
Mod de preparare: Amesteca sucul de lamaie cu menta, zaharul, apa minerala si ghimbirul intr-un blender. Toarna compozitia in pahar si adauga cateva cuburi de gheata inainte sa o consumi. 
Limonada cu afine. Gustul de afine iti va imbogati considerabil limonada. Asadar, ai nevoie de: 80 ml suc de lamaie, 500 ml de apa plata, 2 cani de afine proaspete, 2 linguri de zahar sau miere. 
 
Mod de preparare: Mizeaza afinele intr-un blender pana in momentul in care acestea devin o pasta subtire, dupa care adauga apa si amesteca bine. Dupa asta, adauga si sucul de lamaie impreuna cu zaharul sau mierea si amesteca. Pune compozitia in pahare si adauga si cateva cuburi de gheata. Vei obtine cea mai racoroasa bautura cu care sa te energizezi vara asta.

Sursa foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.75 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

    Cele mai citite articole

    Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
    Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
    Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016