Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Alimentele care trebuie evitate pe durata sarcinii

de Rebeca Roman la 2020-09-23
Alimentele care trebuie evitate pe durata sarcinii
Nicio femeie insarcinata nu ar trebui sa-si neglijeze nutritia. La fel de important precum aportul de vitamine obligatorii este si evitarea alimentelor riscante pentru mama si fat.


Pe intreaga durata a sarcinii, viitoarea mama trebuie sa respecte recomandarile medicului care ii cunoaste istoria medicala. Insa, exista anumite interdictii care ar trebui respectate, indiferent de specificul fiecarui organism.

In ceea ce priveste fructele exotice, femeile insarcinate trebuie sa evite consumul de ananas si papaya. Ananasul este bogat in bromelaina, care poate provoca reactii alergice la nivelul sistemului digestiv. Fructul de papaya, in special atunci cand nu este bine copt,poate provoca contractii uterine.

In ceea ce priveste carnea, orice tip de carne neprocesata termica trebuie evitata cu strictete. Adio, sushi sau tartar! Preparatele pe baza de carne cruda pot fi contaminate cu salmonella si bacterii. Pestele trebuie consumat cu prudenta.

Pe de o parte, aportul de acizi grasi omega 3 este foarte important in sarcina, insa atentie la pestii contaminati cu mercur. Viitoarele mamici ar trebui sa consume numai peste provenit din surse sigure, locale, si cat mai proaspat. Pestele din import contine un nivel crescut de mercur si alte substante daunatoare fatului.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a


Incepand cu anul 2021 examenul de Evaluare Nationala de la finalul clasei a VIII-a se va desfasura conform noii programe aprobate de MEC prin Ordinul de ministru nr 3472 din 10 03 2020 Noua viziune precizata in documentele oficiale si exprimata in structura modificata radical a testelor pune accent pe capacitatile de tip...

Oferta Speciala
valabila 48h


Pasteurizarea este cuvantul-cheie atunci cand vine vorba de consumul de lactate si sucuri de fructe sau legume. Desi bogate in vitamine, sucurile proaspat stoarse de legume si fructe pot contine salmonella si e. colli. De asemenea, trebuie evitat consumul de branzeturi cu mucegai.

Ouale ar trebui consumate numai bine gatite. Evitati cu strictete consumul de oua crude si preparate care contin oua crude, precum maioneza, sosul Ceasar, inchetata, creme de prajituri. Mierea este un aliment care, desi bogat in minerale si vitamine, trebuie evitat in sarcina, pentru ca poate fi contaminat cu spori care provoaca botulismul infantil.

Pentru adeptele regimului vegan, atentie la consumul de seminte incoltite. Indiferent de tipul plantei, semintele incoltite si lastarii nu ar trebui consumate pe durata sarcinii. De asemenea, nici alunele, care pot provoca alergii serioase.


Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.75 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sarcina

Spune-ne opinia ta despre "Alimentele care trebuie evitate pe durata sarcinii"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 + 7 =

Cele mai citite articole

Guvernul Romaniei a organizat o platforma care lamureste intrebarile cele mai arzatoare cu privire ...
Dr. Vasi Radulescu din cadrul Spitalului Universitar de Urgenta Militar Central "Dr. Carol Davila" ...
Pe masura ce temperaturile scad, ne petrecem mai mult timp in interior. Acest lucru mareste riscul ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
CUPLU = 2 Daca unul dintre parteneri face incearca totul, insa celalalt nu face NU INCEARCA ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie