Ce este depresia postnatala si cum se trateaza

Acest dezechilibru apare in general in primul an de la nastare, insa se poate instala si in caz de avort, nastere cu probleme sau chiar adoptie.

Principalele simptome ale depresiei postnatale iau prin surprindere majoritatea proaspetelor mamici, acestea cazand adeseori in capcana anxietatii, oboselii continue, insomniei, incapacitatii de a adormi dupa ce a fost trezita in miez de noapte, pierderea sau castigarea neplanificata in greutate, grija exagerata de a nu va rani sau de a nu rani copilul, lipsa interesului fata de activitatile ce obisnuiau sa va faca placere.

Alte simptome care arata instalarea depresiei postnatale sunt confuzia si lipsa generala a energiei. Majoritatea femeilor au impresia ca este normal sa treaca prin astfel de stari chiar daca a trecut mai mult de o luna de la nastere, insa gresesc..

orice stare neplacuta care dureaza mai mult de doua saptamani este una anormala, iar persoanele care nu sufera de depresie gasesc moduri de a recupera lipsa somnului, explica medicul de specialitate Bobbie Posmontier, profesor la Drexel University din Philadelphia.


Persoanele care sufera de depresie postnatala trebuie sa stie ca aceasta se poate trata cu ajutorul medicamentelor, dar si prin consiliere. In cazurile in care depresia nu se manifesta intr-un mod foarte puternic, simpla consiliere si ajutorul din partea familiei poate fi de ajuns pentru a trece mai usor peste starile depresive. Consilierea ofera sprijin emotional atat pentru mama, cat si pentru partenerul de viata, ajutand la rezolvarea problemelor aparute. De asemenea, un specialist va poate prescrie antidepresive care sa fie sigure in perioada alaptarii.

Importante in tratarea depresiei sunt alimentatia sanatoasa, somnul si miscarea. Incercati sa nu va indepartati de familie sau de partenerul de viata, ci sa le cereti ajutorul atunci cand aveti nevoie, in special pe timpul noptii. Un alt ajutor poate veni din partea unei dadace cu experienta in cresterea noilor-nascuti, dar si prin cursurile de parenting sau de masaj pentru bebelusi.

Platforma online www.depresiv.ro reprezinta un punct solid de sprijin pentru cei care sufera de depresie, oferind informatii complexe despre tulburarile specifice, sfaturi pentru tratarea acestora si explicarea factorilor ce conduc la aparitia unor astfel de dispozitii, de catre specialisti avizati din domeniul psihiatriei.