Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cea mai tare dieta din lume a fost descoperita!

de SuntFericita.ro la 2015-04-27
Cea mai tare dieta din lume a fost descoperita!
Personal, o consider cea mai buna dieta din lume. Nu de alta, dar este construita LOGIC. Asa ca este simplu sa o tii si da rezultate extrem de repede.


Despre ce dieta discutam? Despre Dieta Volumetrics. Interesant este faptul ca aceasta dieta te ajuta sa mananci alimentele asa cum trebuie, separate in functie de tip. In felul acesta poti sa simti satula cu mai putine calorii si sa previi fermentatia din colon.

Atentie la faptul ca in aceasta dieta, alimentele sunt separate in 4 categorii distincte:

categoria 1: fructe de orice fel, legume si supe

categoria 2: cereale in cantitati rezonabile, proteine slabe, legume si lactate cu un continut scazut de grasime

categoria 3: portii mici de mancaruri: produse de panificatie, deserturi, branzeturi, alimente cu un continut ridicat de grasime

categoria 4: portii rare de mancaruri cu prajeli, bomboane, fursecuri, oleaginoase si grasimi.

Dieta spune ca poti manca 3 mese fixe, 2 gustari si un desert in fiecare zi.

Dieta Volumetrics se bazeaza pe consumul de alimente bogate in apa. Acestea te ajuta la obtinerea senzatiei de satietate.

In aceasta dieta nu este recomantat alcoolul si nici apa in exces pentru ca nu rezolva foamea.

Dieta Volumetrics te ajuta sa slabesti sanatos, treptat si cu rezultate pe termen lung.

Dieta Volumetrica este interesanta si pentru faptul ca imbina hrana sanatoasa cu exercitiile fizice.

Cateva reguli de care sa tii cont daca vrei sa tii aceasta dieta: inlocuieste pastele cu branza cu paste cu legume. Asa obtii un prazn cu densitate energetica mica si poti sa ai parte de senzatia de satietate de care ai nevoie.

In aceasta dieta nu se permite mancare de tip junkfood. Nu ai voie chipsuri, bomboane si dulcuri in general.

surse: dietetik.ro, csid.ro

sursa foto: StockPhoto.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate


Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta  in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.28 din 5 - 18 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Cele mai citite articole

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Nu de putine ori ni se intampla sa simtim nevoia unui aliment dulce si chiar sa devenim nervosi din ...
Cand ai fost diagnosticat cu diabet deja te gandesti ca trebuie sa renunti la toate placerile ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016