Cele mai bune tipuri de ape infuzate, pentru o vara racoroasa!

Evident, avem si cateva retete exceptionale pe care sa le preparam simplu si rapid.

Vestea buna este ca baza este apa plata. Peste apa plata vom adauga diverse ingrediente care ne ajuta sa ne pastram hidratarea la un nivel optim.

Apa cu ghimbir

Apa cu castravere

Apa cu capsuni

Apa cu lamaie si ghimbir

Apa cu portocale

Apa cu frunze de menta

Apa cu lamaie verde si lamaie galbena

Apa cu felii de mar si scortisoara

Iata mai sus cateva dintre cele mai gustoase retete de apa infuzata. Trendul este de mare anvergura in afara, unde deja marii producatori au inceput sa imbutelieze apa cu arome naturale sau mai putin naturale.

Ce va recomandam noi? Sa va preparati singure apele, la birou sau acasa, intr-o carafa pe care sa o tineti mereu langa voi. Adaugati ce ingrediente doriti si veti remarca faptul ca veti castiga cateva avantaje majore:

- slabiti mai repede
- grabiti tranzitul intestinal
- evitati deshidratarea
- va mentineti pielea mai tanara si mai elastica
- va pastrati energia pe toata perioada zilei
- va ridicati la maxim nivelul de optimism si starea de bine. Este verificat faptul ca aroma de ghimbir trezeste simturile, ca aroma de lamaie trateaza depresia si induce o stare de bine de invidiat.

sursa foto: wikipedia.org