Durere emotionala - semne care arata ca esti ranita

Faci orice sa ramai ocupata. O persoana ranita nu isi doreste sa ramana singura niciodata, ba din contra, cauta tot felul de activitati pentru a ramane ocupata. Nu isi doreste sa se gandeasca la lucrurile care o deranjeaza si nici nu vrea sa faca ceva sa depaseasca acest disconfort. 
 

Nu ai un program de odihna. Programul de somn este extrem de schimbator, ba mai mult poate duce la o lipsa acuta de somn. Lipsa somnului apare in momentul in care ai tendinta de a sta noaptea sa te gandesti la problemele pe care le ai si sa te lupti cu gandurile din trecut.
 

Te gandesti prea mult la lucrurile pe care nu le poti schimba. Ai dezvoltat o adevarata obsesie pentru lucrurile negative si cele rele care ti s-au intamplat sau poate inca ti se mai intampla. Nu poti renunta la lucrurile care iti fac rau si nici nu poti accepta sa primesti in viata ta lucruri care iti fac bine. Ai tendinta de a complica prea mult lucrurile din viata ta, iar acest lucru nu face altceva decat sa te afunde mai rau in starea de depresie.
 

Analizezi prea mult lucrurile din jur. Din cauza faptului ca ai mai fost ranita in trecut, acum te-ai obisnuit sa analizezi totul prea mult. Uneori, chiar si cele mai mici lucruri la care renunti s-ar putea sa iti aduca un beneficiu in viata. O analiza mult prea amanuntita a lucrurilor nu te va face intotdeauna sa iei deciziile potrivite. Din cauza atentiei in detaliu nu ai curajul sa te gandesti la viitor, nu iti faci planuri si nu iti doresti sa ai dorinte pentru care sa lupti. Traiesti doar in prezent si primesti doar ce ti se ofera.
 

Plangi prea des. Orice cauza minora te face sa plangi. Te superi mult prea repede din lucuri nesemnificative, pe multe dintre ele alti oameni nici nu le iau in seama.  Pe masura ce inveti sa iti depasesti aceste frici si sa te vindeci de durerea emotionala vei invata ca lucrurile rele pot disparea din viata ta si poti sa mergi mai departe.
 

Intri in defensiva. Orice ti-ar spune oamenii din jur, incepi imediat sa te aperi. Nu accepti glumele sau criticile, te superi foarte repede si te consumi prea mult emotional. Te enerveaza oamenii din jur, ti-ai pierdut rabdarea si atentia pentru multe lucruri si nu poti empatiza cu multi oameni. Motivul principal este faptul ca inca mai treci prin durere, iar daca nu iti accepti conditia si nu incerci sa o depasesti, procesul de vindecare va fi unul extrem de dificil.

Sursa foto: pixabay.com

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.