Iubeste-te pe tine! 5 moduri prin care sa-ti cresti stima de sine

Adevarul e ca si persoanele cu o buna stima de sine au momente in care se simt mai putin bine in legatura cu propria persoana, cu viitorul sau cu implinirea personala. La polul opus, se afla cei care nu au deloc incredere in ei insisi si au nevoie sa ia masuri pentru schimbarea acestui lucru.

Iata cateva actiuni garantate pentru cresterea stimei de sine si care va vor ajuta sa va schimbati in bine parerea despre propria persoana:

1. Fa o fapta buna

A fi generos este important si din motive egoiste. Cand te simti descurajat, nimic nu te va ajuta mai mult decat sa ajuti pe altcineva aflat in nevoie. Chiar daca poate parea greu la prima vedere, sa oferi ajutor altcuiva iti va arata ca esti puternica, chiar si in cele mai grele circumstante.

2. Pune in practica o hotarare

Stima de sine creste spectaculos de fiecare data cand reusim sa indeplinim ceea ce ne-am pus in gand. Exersati cu lucruri mici si veti constata efecte surprinzatoare. Propuneti-va sa faceti ceva si duceti acea actiune pana la capat.

3. Specializeaza-te

Satisfactia deriva din perfectiune. Persoana care se specializeaza intr-o activitate care o pasioneaza are o stima de sine mult mai buna decat cele care raman la stadiul de amatoare. De la vinul frantuzesc pana la ingrjirea gladiolelor, orice poate deveni un domeniu in care sunteti experta.

4. Infrunta-ti temerile

Cu exceptia fobiilor care necesita ajutor specializat, fricile pot fi invinse cu putina vointa. Confruntarea chiar si a unei singure temeri va contribui enorm la cresterea stimei noastre de sine.

5. Construieste ceva cu propriile maini

Munca manuala este subestimata atunci cand vine vorba de nevoile noastre emotionale. De la gradinarit pana la tricotat si la realizarea produselor handmade, tot ceea ce facem cu propriile maini ne ofera un sentiment unic de satisfactie. O astfel de activitate regulata ne ajuta sa avem sentimentul ca putem realiza ceva frumos, doar pe cont propriu.

Foto: pixabay.com