Ei bine, conform specialistilor, daca vei alege sa consumi o banana verde in fiecare dimineata vei slabi patru kilograme intr-o saptamana.
Creata de Hitoshi Watanabe si sotia sa, dieta cu banane verzi se bucura de un succes colosal in randul persoanelor care nu obisnuiesc sa faca sport sau carora timpul nu le permite acest lucru.
Fiind o sursa de amidon rezistent, banenele verzi stimuleaza pierderea in greutate, fapt pentru care este musai sa consumati un fruct la micul dejun. Asigurati-va, insa, ca bananele sunt cat mai verzi cu putinta, iar in timpul dietei nu mai consumati nici un fruct. Secretul ei este, de asemenea, sa beti cat de multa apa puteti, iar pana la pranz sa nu mai mancati altceva.
In timpul acestui regim nu trebuie sa consumi zahar. Cand mananci, este bine sa mesteci bine mancarea pentru a nu avea probleme digestive si, de asemenea, trebuie sa te odihnesti cat mai bine. Dupa ora 19.00 este, insa, bine sa nu mai consumi nimic.
Ba mai mult, o alta metoda pentru a slabi este sa bei cat mai multa apa. Asadar, pentru a da jos kilogramele ce-ti dau batai de cap, tot ce trebuie sa faci este sa bei apa. Este o dieta simpla, ieftina si la indemana oricui, intrucat studiile au demonstrat ca persoanele care beau apa pierd si kilogramele nedorite, deoarece apare senzatia de satietate.
De asemenea, pofta de alimente nesanatoase dispare. Este important sa bei apa pentru ca aduce mai multe beneficii organismului.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.75
din 5
- 2 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!