Stresul si tiroida: care este legatura dintre ele?

„Efectul stresului asupra functionarii tiroidei este unul deosebit de complex”, marturiseste Harris L. Wasser, MD, endocrinolog la Los Robles Regional Medical Center din Thousand Oaks, California. „Schimbarile provocate de stres in functionarea creierului, la nivelul sistemului serotoninergic (responsabil de echilibrul hormonal), precum si nivelul crescut de cortizol pot afecta metabolismul hormonilor tiroidieni.”

 

„Hipotiroidismul netratat si stresul pot conduce la afectarea functiilor mentale”, spune Frederick Singer, MD, endocrinolog si director al programului dedicat bolilor endocrinologice si ale oaselor la Institutul de Cancer Providence Saint John’s Health Center din Santa Monica, California.

 

Cortizolul, principalul hormon generat ca raspuns la situatiile de stres, poate bloca functionarea glandei pituitare, responsabila de secretia hormonului TSH (hormonul de stimulare a glandei tiroide). 

 

Stresul poate activa, de asemenea, o afectiune tiroidiana inca nedescoperita. De exemplu, intr-o familie in care exista cazuri de hipotiroidism, in conditii de stres, corpul elibereaza cortizol. Un nivel prea ridicat de cortizol poate afecta productia hormonilor tiroidieni, determinand tiroida sa munceasca mai intens pentru a secreta cantitati suficiente de hormoni.

 

In plus, in cazul unor niveluri constant ridicate de stres, organismul este mai expus aparitiei bolilor tiroidiene autoimune (de exemplu, tiroidita Hashimoto). Un studiu publicat in 2004 in jurnalul medical Thyroid concluziona ca stresul este unul dintre factorii de mediu implicati in declansarea tiroiditelor autoimune.

O cantitate mare de stres fizic (de exemplu, un atac de cord) poate cauza o afectiune care poate pune viata in pericol: furtuna tiroidiana, cunoscuta si drept criza tireotoxica, mai ales in cazul persoanelor care sufera de tiroidita Hashimoto sau boala Graves netratate.

 

Furtuna tiroidiana este o afectiune rara, dar extrem de grava, care necesita interventie medicala de urgenta. Daca un pacient prezinta febra ridicata, batai accelerate si neregulate ale inimii, tremor, greata, varsaturi sau diaree, este posibil sa se fi instalat o furtuna tiroidiana, situatie ce impune asistenta medicala specializata imediata.

 

Indiferent de afectiunea tiroidiana de care suferi, sunt necesare doua masuri urgente:

• Atitudine pozitiva
• Intelegerea si acceptarea faptului ca exista evenimente pe care nu le putem controla
• Practicarea meditatiei
• Relaxarea si respiratia constienta
• Odihna de calitate
• Contactul cu natura
• Stil de viata sanatos si echilibrat
• Dieta adecvata
• Miscare: yoga, Pilates
• Practicarea mantrelor si mudrelor