Cautarea dupa "schimba" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 29

Respiratia este puntea dintre corp si minte. Cand suntem agitati, respiratia devine scurta, sacadata. Cand suntem calmi, respiram lent, profund. Si inversul e valabil: daca iti reglezi respiratia, poti influenta starea ta psihica, emotionala si chiar fiziologica. [citeste mai mult]

Este cunoscut faptul ca majoritatea problemelor si tulburarilor psihice apar pe un fond de stres. Presiunile si provocarile devin tot mai greu de gestionat si apar manifestari somatice. Corpul trage semnale de alarma. La fel se intampla si cu mintea noastra. [citeste mai mult]

Un viitor lipsit de griji incepe cu o planificare financiara inteligenta. Chiar daca viata vine cu surprize, un buget bine organizat te poate ajuta sa faci fata mai usor cheltuielilor neasteptate si sa eviti stresul financiar. [citeste mai mult]

Cu siguranta ai auzit macar o data in viata expresia „Daca te mananca palma, primesti sau dai bani!”. Aceasta credinta populara este prezenta in multe culturi si, desi nu are o baza stiintifica, ramane o superstitie indragita. Dar ce inseamna mai exact aceasta mancarime a palmelor si cum poate fi ... [citeste mai mult]

Kaizen este un concept japonez care inseamna imbunatatire continua. Se aplica atat in mediul de afaceri, cat si in viata personala, avand la baza ideea ca mici imbunatatiri constante duc la progrese mari pe termen lung. [citeste mai mult]

Nasul infundat poate fi o adevarata bataie de cap, mai ales atunci cand iti doresti sa respiri usor si sa te simti confortabil. Fie ca este cauzat de o raceala, alergii sau aer uscat, senzatia de congestie nazala iti poate afecta starea de bine. Din fericire, exista multe metode eficiente pentru a-ti elibera ... [citeste mai mult]

Imagineaza-ti ca intri in propria casa si simti instant acel aer sofisticat, ordonat si armonios pe care il regasesti in paginile revistelor de design interior. Totul este perfect imbinat, de la culori si texturi pana la lumini si mobilier. Acum, intreaba-te: ce face ca aceste interioare sa fie atat de ... [citeste mai mult]

Daca ai un salon de infrumusetare si vrei sa oferi cele mai bune servicii clientelor tale, este esential sa te orientezi catre branduri profesionale cand alegi produsele pe care le vei folosi. Astfel de branduri recunoscute pentru calitatea si inovarea constanta pot oferi in orice moment solutii si ... [citeste mai mult]

Vitamina C, cunoscuta si sub denumirea de acid ascorbic, este una dintre cele mai populare vitamine atunci cand vine vorba de sustinerea sanatatii, in special in sezonul rece. Aceasta este un nutrient esential, solubil in apa, care joaca un rol crucial in functionarea corecta a organismului, de la intarirea ... [citeste mai mult]

Calitatea machiajului, a obiectelor sau accesoriilor pe care le purtam ne poate ajuta sa obtinem un look de milioane sau sa dam gres, chiar daca am cheltuit multi bani pe produse. Cand vine vorba despre produsele cosmetice, chiar daca vorbim despre o gama variate de machiaje, trebuie sa stii ca sunt doar ... [citeste mai mult]

Echilibrul mental si fizic sunt rareori intalnite in zilele noastre, motiv pentru care dezvoltarea profesionala si personala au loc in mod haotic. Chiar mai mult, dezechilibrele la nivel fizic ii impiedica pe cei mai multi dintre noi sa duca o viata linistita, plina de armonie, in care obstacolele zilnice ... [citeste mai mult]

Moda de tip fast fashion este pe cale sa dispara mai ales in vremurile noastre in care tot mai multa lume incepe sa puna accent pe calitate mai degraba decat pe cantitate. [citeste mai mult]

Perioada sarcinii este una dintre cele mai frumoase perioade din viata unei femei. In corpul ei se intampla lucruri deosebite, au loc emotii inimaginabile si stari, care nu pot fi descrise in cuvinte. Insa, pe langa frumusetea sarcinii, apar si cateva aspecte vizibile pe corp, pe care nicio femeie nu si le ... [citeste mai mult]

Opt ore pe zi la locul de munca sau chiar mai multe pot deveni intr-o perioada scurta de timp o rutina care va secatuieste de orice forta. Va simtiti obositi, iar tot ce va doriti cand ajungeti acasa este sa va intindeti pe pat si sa va recuperati energia. [citeste mai mult]

Intr-o lume din ce in ce mai dinamica, capacitatea de a invata rapid si eficient este una dintre cele mai valoroase abilitati pe care le putem dezvolta. Pentru a invata mai rapid, este important sa intelegem cum functioneaza creierul nostru atunci cand procesam informatii noi. In esenta, creierul nu este o ... [citeste mai mult]

Mersul al birou in fiecare zi, dar si actiunile pe care le desfasori in acelasi ritm mereu, nu fac altceva decat sa produca o rutina din care, de multe ori, este foarte greu sa mai iesi. Din fericire, exista o multime de job-uri care iti permit sa le urmezi indiferent de locul in care te afli. Tot ce trebuie ... [citeste mai mult]

Gentile crossbody au fost mereu in trend, insa, cel mai probabil, nu ti-ai dat seama de acest lucru pentru ca erai prea obisnuita sa le vezi. [citeste mai mult]

Stim cu totii ce este stresul. Il simtim in fiecare zi. Vorbind la modul cel mai simplu, stresul este rezultatul conflictului dintre solicitarile vietii de zi cu zi si abilitatea noastra de a le face fata. Astfel ca lucrurile care ne streseaza si modul in care reactionam la stres sunt unice si difera de la ... [citeste mai mult]