10 moduri in care iti poti simplifica viata

Michele Connoly este specialista in management si comunicare, licentiata in psihologie si life-coach acreditat, ne da cateva sfaturi pretioase despre cum sa devenim mai fericiti in viata de zi cu zi. Oamenii, spune ea, sunt fericiti daca indeplinesc patru conditii:
* isi administreaza timpul cum se cuvine astfel incat sa-si rezolve problemele, deci se simt mai productivi si au o stima de sine ridicata;
* mersul la serviciu nu este o corvoada, pentru ca au un loc de munca la care fac exact ceea ce le place;
* Stiu ce vor de la viata, de la relatia cu cel iubit, stiu unde vor sa ajunga din punctul de vedere al dezvoltarii personale;
* Scapa de lucrurile care le aglomereaza viata fara rost, fie ca e vorba de persoane negative, fie de o casa dezorganizata.
Pornind de la cele 4 puncte, ea ne invata sa facem 10 pasi spre o viata organizata si simplificata...
Nu aduna lucruri inutile. La gunoi cu pliantele de la hipermarket, cu scrisorile cu reclame... asta daca nu cumva ai de gand sa le folosesti altfel. Cumpara un cos de gunoi special pentru hartie si, cand vine momentul sortarii corespondentei, a revistelor vechi sau pliantelor, renunta la cele cu care nu ai ce face.
Da altora o parte din lucrurile care nu iti mai folosesc. E vorba chiar de reviste vechi, haine in stare buna, carti, aparatura electrocasnica, cd-uri, orice. Ca sa iti pastrezi casa organizata, fa-ti un obicei din a pune intr-o cutie speciala pentru donatii orice obiect care nu iti mai foloseste; nu amana momentul, pentru ca e posibil sa uiti.
Nu cumpara obiecte de care nu ai nevoie. Cu cat ai mai putine lucruri prin casa, cu atat locuinta ta va fi mai curata, organizata si, implicit, si viata mai simplificata. Inainte sa cumperi ceva, intreaba-te daca ai nevoie de acel obiect sau numai iti place? Daca nici nu ai nevoie de el si nici nu iti place, atunci nu il cumpara.
Foloseste ce ai. Daca ai primit un set de vase de la mama ta, foloseste-l; daca nu iti place, fa-l cadou sau reconditioneaza-l folosind culori acrilice. Ideea e ca nu trebuie sa ai mai multe obiecte de acelasi fel in casa - ocupa spatiu inutil si nu iti simplifica viata cand vine vorba de curatenie sau organizare. Nu uita ca anumite obiecte ce par demodate ajung din nou la moda.
Limiteaza timpul petrecut pe retelele de socializare. Michele Connoly ne sfatuieste sa ne limitam la numai 3 situri, de exemplu Twitter, Facebook (fie ca e o pagina personala sau numai un profil) si LinkedIn. Ce depaseste aceasta limita presupune mult mai mult timp pierdut la computer.
Urmareste numai emisiuni tv de calitate. Pentru a scapa de stres, unii oameni citesc, altii se plimba iar altii se uita la televizor. Oricare din aceste activitati relaxante este benefica, insa, daca vorbim de televizor, e bine sa alegi filme sau emisiuni care te fac sa razi, sa inveti ceva nou sau sa te relaxezi pur si simplu; o emisiune de stiri cu crime si politica va avea exact efectul opus.
Pastreaza ordinea in dormitor. Daca dupa o zi incarcata vrei numai sa te odihnesti si cand ajungi in dormitor vezi ca patul a ramas vraiste si hainele sunt imprastiate peste tot... parca ti se strica si seara. Fa-ti un obicei din a aranja repede patul dimineata inainte de a pleca de acasa - vei stii ca seara te astepta o camera ordonata. La fel, strange lucrurile din sufragerie sau spala vasele inainte de culcare - vei stii ca a doua zi nu trebuie decat sa te axezi pe treburile pe care le ai de rezolvat, fara sa te gandesti si la teancul de vase din bucatarie.
Renunta la sarcinile neimportante. Hotaraste care sunt prioritatile pentru saptamana in curs si indeplineste-le pe acelea. Nu iti incerca programul fara motiv.
Reorganizeaza si simplifica garderoba. Pastreaza numai hainele, pantofii, ghetele si accesoriile pe care le adori si care te fac sa te simti bine atunci cand le porti. Orice alt obiect de imbracaminte, incaltaminte sau accesoriu trebuie sa mearga la altii care au mai multa nevoie de ele.
Citeste... simplificat. Nu mai cumpara reviste care nu aduc un plus de frumusete si valoare vietii tale. Nu mai citi carti care nu iti plac sau din care nu inveti nimic. Concentreaza-ti atentia numai pe ceea ce te intereseaza direct; astfel vei avea mai mult timp la dispozitie pentru tine.