Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

7 metode prin care sa scapi de... lene

7 metode prin care sa scapi de... lene
Cat de des ti se intampla sa amani un lucru? Destul de des?


Daca amanatul sarcinilor zilnice a devenit un obicei, inseamna ca in curand nu vei reusi sa mai faci fata lucrurilor care s-au adunat si pe care ar fi trebuit sa le rezolvi la vremea lor. Daca ne amintim povestea lenesului, stim ca nu a avut un sfarsit prea fericit.

Nu e insa si cazul nostru pentru ca ne vom propune impreuna sa facem ordine in... dezordine. Daca uneori ne simtim coplesite de ceea ce avem de facut, acest lucru se intampla, in cele mai multe cazuri, din cauza ca nu ne-am organizat cum trebuie.

Iar o organizare corecta implica un aspect esential: fiecare lucru trebuie facut la timp, daca nu chiar mai devreme. Iata 7 cai prin care putem evita grijile provocate de prea multa treaba si prin care putem face rost de mai mult timp liber:

1. Fa de la prima ora ceea ce in mod normal ai amana. Daca nu ai chef sa faci un anumit lucru sau te temi ca nu o sa reusesti sa-l faci cum trebuie, fa-l de dimineata deoarece pe parcursul zilei vei gasi din ce in ce mai multe scuze pentru a-l amana.

2. Daca amani un lucru pe care incerci sa-l faci de cateva ori pe saptamana, incepe sa faci lucrul respectiv in fiecare zi. In acest fel, nu o sa te mai gandesti ca in loc de marti, ai putea sa desfasori aceeasi activitate joi sau vineri.

3. Desfasoara astfel de sarcini in compania cuiva. Studiile arata ca ni se pare mai usor sa facem anumite activitati atunci cand suntem inconjurati de alti oameni. Astfel, un prieten poate deveni o sursa de relaxare, un sprijin moral sau cineva care sa ne ofere incredere ca vom reusi.

4. Fa pregatiri si ia-ti toate instrumentele necesare. Astfel, inainte de a trece la munca, ai realizat deja o parte din ceea ce aveai de facut prin aceasta etapa de pregatire.

5. Ia-ti un angajament. Stim deja ca e bine sa scriem pe hartie obiectivele pe care le avem de indeplinit. Iar metoda aceasta functioneaza, asa ca treci la fapte. Scrie pe o foaie de hartie ca pana la sfarsitul zilei, vei fi terminat de facut urmatoarele lucruri:... .

6. Incepe cu sarcinile cele mai dificile. Nu te ascunde dupa deget in incercarea de a amana lucrurile cele mai importante taind mai intai de pe lista sarcinile mai mici si mai usor de facut. Incepe cu munca cea mai grea si te poti relaxa dupa aceea.

7. Gandeste-te la sentimentul minunat pe care il vei avea cand vei fi terminat. Cercetatorii ne spun ca atunci cand ducem la bun sfarsit o sarcina care ne ocupa mintea, creierul elibereaza niste substante care ne produc semzatia de placere. Chiar daca nu te simti bine intr-o zi, aduna-ti energia si fa orice ai avea de facut. Te vei simti mult mai bine cand vei realiza ca ai terminat.

Exista si alte metode prin care sa terminam munca la timp si sa ne organizam in mod eficient. Pana la urma, important e ca metoda sa dea roade si sa ne transforme in niste oameni eficienti care stiu sa isi stabileasca prioritatile si care, tocmai prin faptul ca sunt organizati, au mai mult control asupra vietii lor.

Voi ce metode folositi pentru a va organiza timpul si munca in modul cel mai eficient?

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar   Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.73 din 5 - 11 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre amanare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre organizare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre eficienta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre timp

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre munca

Cele mai citite articole

Economiile reprezinta o plasa de siguranta in cazul situatiilor neprevazute care necesita sume ...
Stiai ca implanturile dentare sunt 100% biocompatibile cu organismul uman? Aceste dispozitive de ...
Mergi la petrecerea organizata de firma la care lucrezi? Atunci ai nevoie de o tinuta cu stil, care ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0