Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

3 obiceiuri care te imbolnavesc la serviciu

3 obiceiuri care te imbolnavesc la serviciu
Esti din ce in ce mai nervoasa, te simti neodihnita chiar si dupa o noapte intreaga de somn si simti ca nu mai dai randament? Obiceiurile nesanatoase pe care le practici din cauza locului tau de munca te-au adus in aceasta stare.


Iata care sunt obiceiurile care te imbolnavesc la serviciu: 
1. Alimentatia
Pentru ca lucrezi mult, tot timpul esti pe fuga. Probabil deja ai renuntat la micul dejun copios cu care erai obisnuita, iar la pranz mananci fie cateva dulciuri pe care le cumperi de la cel mai apropiat butic, fie produse fast-food.
2. Turele de noapte
Atunci cand serviciul tau include si ture de noapte, practic viata ta sociala se termina si o data cu ea pot aparea si alte afectiuni: lipsa somnului poate conduce catre probleme grave de sanatate si cu siguranta iti vei pierde functiile cognitive. Atentia ta distributiva va disparea cu totul, iar din cauza oboselii acumulate dupa o perioada de timp nu te vei mai putea concentra nici macar atunci cand ai un singur lucru de facut.
3. Sedentarismul
Cei care petrec opt ore zilnic stand pe scaun in fata unui calculator isi vor da seama in timp ca acesta nu este tocmai un lucru bun. Vor avea probleme cu vederea din cauza apropierii de monitor dar si a timpului petrecut in fata calculatorului, pot avea probleme cu coloana pentru ca stau cateva ore pe zi aplecati peste birou si chiar pot lua in greutate pentru ca nu fac altceva decat sa stea pe scaun si sa manance. 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic


Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 2.75 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016