3 obiceiuri care te imbolnavesc la serviciu

Iata care sunt obiceiurile care te imbolnavesc la serviciu: 

1. Alimentatia

Pentru ca lucrezi mult, tot timpul esti pe fuga. Probabil deja ai renuntat la micul dejun copios cu care erai obisnuita, iar la pranz mananci fie cateva dulciuri pe care le cumperi de la cel mai apropiat butic, fie produse fast-food.

2. Turele de noapte

Atunci cand serviciul tau include si ture de noapte, practic viata ta sociala se termina si o data cu ea pot aparea si alte afectiuni: lipsa somnului poate conduce catre probleme grave de sanatate si cu siguranta iti vei pierde functiile cognitive. Atentia ta distributiva va disparea cu totul, iar din cauza oboselii acumulate dupa o perioada de timp nu te vei mai putea concentra nici macar atunci cand ai un singur lucru de facut.

3. Sedentarismul

Cei care petrec opt ore zilnic stand pe scaun in fata unui calculator isi vor da seama in timp ca acesta nu este tocmai un lucru bun. Vor avea probleme cu vederea din cauza apropierii de monitor dar si a timpului petrecut in fata calculatorului, pot avea probleme cu coloana pentru ca stau cateva ore pe zi aplecati peste birou si chiar pot lua in greutate pentru ca nu fac altceva decat sa stea pe scaun si sa manance. 

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.