Primavara vine cu temperaturi placute si mai ridicate fata de ultimele luni, motiv pentru care, nu mai acordam atat de multa importanta vestimentatiei ori prafului de afara si, fara sa ne dam seama, alergiile si racelile se instaleaza mult mai repede. Mai jos vei gasi cu ce afectiuni se confrunta femeile la inceput de primavara!

 

Alergii. Apar des la inceputul toamnei, dar mai ales la inceputul primaverii. Acum, este perioada optima de inflorire a pomilor si florilor, iar tot polenul care este folosit pentru fertilizarea solului este usor transportat de vant catre nas. De aici pot aparea foarte usor alergiile care se manifesta prin simptome comune precum: stranut, mancarime, iritatii, secretii nazale si oculare. Alergiile sunt des confundate cu manifestarile racelii, insa daca perisista pe o perioada mai lunga de cateva zile, vei stii ca este vorba doar despre o alergie.
 

Nas infundat. Din cauza fluctuatiilor mari de temperatura, organismul nu isi poate regla intotdeauna o temperatura optima. Aceasta cauza provoaca aparitia anumitor probleme respiratorii printre care tuse si nas infundat. Acestea sunt vizibil acutizate in prezenta alergiilor. 
 

Dureri de cap. Migrenele sunt cu mult mai frecvente in timpul primaverii decat in orice perioada a anului. Acestea apar din cauza diferentelor de presiune atmosferica, dar si din cauza hidratarii corespunzatoare. Organismul nu se poate acomoda atat de repede cu variatiile de temperatura, iar durerile de cap isi fac imediat aparitia.
 

Oboseala. Astenia de primavara nu este un mit, ci chiar exista stari de oboseala si somnolenta cu mult mai mari fata de orice perioada a anului. Din cauza faptului ca primavara adormim mult mai tarziu fata de perioada iernii, se instaleaza si senzatiile de oboseala cronica. 
 

Raceali. Si in acest caz, fluctuatiile de temperatura duc la raspandiea virusilor foarte usor. Vremea inselatoare si temperaturile prea ridicate pentru perioade scurte de timp pot ascunde imediat raceala sau gripa. Virusurile se transmit foarte usor de la o persoana la alta printr-un simplu contact.
 

Nu uita ca la inceput de primavara alimentatia joaca un rol extrem de important. Pentru intarirea sistemului imunitar este indicat sa consumi in fiecare zi fructe si legume proaspete, alimente care contin vitamine, proteine, calciu, fier, magneziu, dar si sa bei cel putin 2 litri de lichide. Afectiunile de sezon pot fi evitate prin metodele optime de preventie.

Sursa foto: pixabay.com