Iata mai jos o scurta lista de alimente de care sa nu uiti cand mergi la piata:
- pestele si produse pe baza de peste
- ovaz si secara pentru micul dejun in loc de cereala care au zahar in ele
- lapte de capra pentru ca este un elixir al tineretii
- fructe si legume de sezon
- verdeturi proaspete si uscate pe care ar trebui sa le folosesti in orice mancare
- unt si iaurt pentru ca te mentin sanatoasa, mentin creierul ager si pentru ca intaresc sistemul imunitar
- nuci si alune
- ulei de masline si de floarea soarelui presat la rece
- o sticla de vin rosu BIO din care sa bei cate un pahar mic, din cand in cand.
- miere pentru ca este inlocuitorul perfect pentru zahar
Iata doar inceputul unei liste pe care ar trebui sa o avem mereu in geanta, cand mergem la cumparaturi.
sursa foto: www.wikipedia.org
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
