Categorii
Iata mai jos o scurta lista de alimente de care sa nu uiti cand mergi la piata:
- pestele si produse pe baza de peste
- ovaz si secara pentru micul dejun in loc de cereala care au zahar in ele
- lapte de capra pentru ca este un elixir al tineretii
- fructe si legume de sezon
- verdeturi proaspete si uscate pe care ar trebui sa le folosesti in orice mancare
- unt si iaurt pentru ca te mentin sanatoasa, mentin creierul ager si pentru ca intaresc sistemul imunitar
- nuci si alune
- ulei de masline si de floarea soarelui presat la rece
- o sticla de vin rosu BIO din care sa bei cate un pahar mic, din cand in cand.
- miere pentru ca este inlocuitorul perfect pentru zahar
Iata doar inceputul unei liste pe care ar trebui sa o avem mereu in geanta, cand mergem la cumparaturi.
sursa foto: www.wikipedia.org
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
