Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Ce este dieta daneza? Cum functioneaza si cui se potriveste?

de SuntFericita.ro la 2015-01-22

Specialistii spun ca aceasta dieta te poate ajuta sa scapi de cca 7 kg pe saptamana. Nu poti sa tii aceasta dieta mai mult de o data la fiecare 6 luni pentru ca altfel risti sa iti destabilizezi metabolismul.

Cum functioneaza? Dieta daneza dureaza 13 zile si te ajuta in tot acest timp sa scapi de 9-12 kilograme.

In ce consta aceasta dieta? Fiecare din cele 13 zile are un anumit program de hrana.

La micul dejun, cateva idei inspirate din aceasta dieta:

- cafea indulcita cu un cub de zahar
- cafea si o felie de aine prajita
- un morcov mare

Pranzul:
- 2 oua fierte, o felie de sunca si o salata verde proaspata
- 2 oua fierte si un morcov ras
- spanac si oua
- sunca si iaurt natural

Cina:
- friptura de vita si salata verde
- o telina, o rosie si un mar
- un ou fiert, un morcov si branza de vaci

Iata mai sus doar cateva exemple din dieta daneza. Dupa cum vedeti, mancare multa nu prea o sa gasiti in aceasta dieta. Nu este o dieta foarte permisiva si nu se potriveste celor care au nevoie de cantitati mari de mancare.

Mai stim noi oameni care nu se satura daca nu mananca la pranz: felul 1, felul 2, desert si apoi o cafea cu zahar.

Recomandarea nutritionistilor este sa alegeti intotdeauna dieta care sa vi se potriveasca si care sa nu va treaca printr-un soc major.

sursa foto: www.freegreatpicture.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti

Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"