Consumul de apa calda - beneficii pentru organism

 

Conform tehnicilor pe care le am auzit in medicina si cultura chineza si indiana, consumul regulat de apa calda, mai ales dimineata, pe stomacul gol, duce la rezolvarea multor afectiuni de la nivelul organismului. Cel mai important este ca, apa sa fie la o temperatura de 48 de grade Celsius pentru a evita afectiuni de la nivelul gatului. Iata care sunt beneficiile consumului de apa calda dimineata.
 

Te ajuta sa slabesti. Da, am auzit de multe ori acest lucru. Ce este cu adevarat important de stiut este faptul ca nu te face sa pierzi automat kilograme in plus, dar ajuta la imbunatatirea metabolismului, corpul fiind dispus sa arda mai multe calorii pe timpul zilei. Consumul de apa calda in fiecare dimineata te va ajuta sa iti cureti intestinele si sa previi senzatiile de balonare.
 

Imbunatateste digestia. O data consumata apa calda, aceasta stimuleaza sangele pentru a ajunge mai repde in intestine, fapt ce grabeste digestia si in acelasi timp hidrateaza organismul. Daca dupa ce ai baut apa calda mananci imediat un fel de mancare, atunci corpul tau le va digera mult mai usor si nu vei avea simptome de greutate pe timpul zilei.
 

Curata sinusurile. Daca suferi de afectiuni ale tractului respirator, sa stii ca un pahar de apa calda te va ajuta sa iti cureti sinusurile. 

Iti mentine dintii sanatosi. Consumul de apa calda este benefic danturii deoarece daca apa este prea rece, in momentul in care aceasta ia contact cu plombe sau alte lucrari dentare, acestea se pot despinde de dinti. Este important ca intotdeauna sa incerci sa pastrezi o temperatura constanta a apei pe care o consumi.
 

Elimina toxinele. Datorita apei calde vei reusi sa ii transmiti corpului o temperatura mai ridicata, fapt ce duce la stimularea transpiratiei si automat la eliminarea toxinelor din corp. Consumata regulat, apa calda te va ajuta sa ti mentii echilibrul intestinal si sa scapi de constipatie sau balonare.
 

Imbunatateste circulatia. Si dusul facut cu apa fierbinte te ajuta sa stimulezi sangele pentru a ajunge mult mai repede la organele vitale. Este valabil si pentru consumul de apa calda deoarece acesta te va ajuta sa previi aparitia bolilor cardiovasculare.
 

Previne constipatia. Daca intestinele tale sunt statice, atunci apare si constipatia. In momentul in care consumi dimineata un pahar de apa calda, inainte de a manca micul dejun, imbunatatesti activitatea intestinelor si reduci sansele de constipatie.
 

Amelioreaza durerile. Apa calda va ajuta la circulatia sangelui spre tesuturi, ceea ce inseamna ca le ofera mischilor posibilitatea de a se relaxa. Consumul de apa calda amelioreaza crampele menstruale, dar si durerile de articulatii. Te ajuta sa te relaxezi, iar daca vei consuma un pahar de apa calda si inainte de somn, vei adormi mult mai repede si nu vei mai avea un somn intrerupt.

Sursa foto: pixabay.com

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.