Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Excesul de fructe poate fi o cauz? a apari?iei obezit??ii

Excesul de fructe poate fi o cauz? a apari?iei obezit??ii
Excesul de fructe poate fi o cauz? a apari?iei obezit??ii

Excesul de fructe poate fi o cauz? a apari?iei obezit??ii, cei care īncearc? s? consume cāt mai multe fructe, considerānd c? se hr?nesc s?n?tos, fiind apoi surprin?i de kilogramele acumulate, potrivit speciali?tilor britanici cita?i de cotidianul Daily Mail. Cei mai mul?i oameni cred c? fructele nu pot fi decāt benefice pentru s?n?tate, a?a c? unii fac chiar un efort pentru a ī?i spori consumul de fructe, avānd mereu un m?r īn geant? ?i optānd pentru salat? de fructe la desert. Dar se pare c? unii oameni chiar m?nānc? prea multe fructe, ceea ce le provoac? probleme de s?n?tate, precum obezitate ?i degradare a din?ilor. Fructele au un con?inut bogat de vitamine, fibre ?i antioxidan?i, care protejeaz? organismul de boli, recomandarea fiind de a consuma cinci por?ii de fructe ?i legume proaspete pe zi - trei de legume ?i dou? de fructe. Īns?, īn func?ie de fructele alese, aportul de zah?r (fructoz?) poate fi mai mare decāt se credea. De exemplu, o cais? are 0,45 grame de fructoz?, o prun? - 1,6 g, o smochin? proasp?t? - 2 g, un kiwi - 3 g, o portocal? - 3,6 g, cinci c?p?uni - 4 g (o linguri?? de zah?r), o banan? - 5,5 g, un mango mic - 6 g, un grapefruit - 7 g, un m?r Golden - 11 g ?i un ciorchine de struguri de 500 de grame - 39 g (aproape 8 linguri?e de zah?r). Totodat?, fructele con?in ?i ele calorii ca orice alte alimente, iar caloriile din fructe pot provoca īngr??area īn aceea?i m?sur? ca cele din ciocolat?, spune doctorul Carel Le Roux, consultant pe probleme de metabolism la Imperial College London. Persoanele care au o greutate normal? pot dep??i doza de fructe recomandat? zilnic, dar cei care sunt supraponderali, au colesterolul mare sau sufer? de diabet pot avea probleme din cauza consumului excesiv de fructe. Sursa: MEDIAFAX

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Spune-ne opinia ta despre "Excesul de fructe poate fi o cauz? a apari?iei obezit??ii"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 - 3 =

Cele mai citite articole

Iti doresti sa renunti la fumat, insa nu reusesti? Descopera in articol care sunt cele mai ...
Ceaiul rooibos ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt acestea!
Eugen Ionescu a fost un scriitor de limba franceza originar din Romania si membru al Academiei ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Vreau să-i mulțumesc domnului Bubuza că mi-a adus înapoi fostul meu iubit, iubitul meu și ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0