Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Excesul de fructe poate fi o cauz? a apari?iei obezit??ii

Excesul de fructe poate fi o cauz? a apari?iei obezit??ii
Excesul de fructe poate fi o cauz? a apari?iei obezit??ii, cei care încearc? s? consume cât mai multe fructe, considerând c? se hr?nesc s?n?tos, fiind apoi surprin?i de kilogramele acumulate, potrivit speciali?tilor britanici cita?i de cotidianul Daily Mail. Cei mai mul?i oameni cred c? fructele nu pot fi decât benefice pentru s?n?tate, a?a c? unii fac chiar un efort pentru a î?i spori consumul de fructe, având mereu un m?r în geant? ?i optând pentru salat? de fructe la desert. Dar se pare c? unii oameni chiar m?nânc? prea multe fructe, ceea ce le provoac? probleme de s?n?tate, precum obezitate ?i degradare a din?ilor. Fructele au un con?inut bogat de vitamine, fibre ?i antioxidan?i, care protejeaz? organismul de boli, recomandarea fiind de a consuma cinci por?ii de fructe ?i legume proaspete pe zi - trei de legume ?i dou? de fructe. Îns?, în func?ie de fructele alese, aportul de zah?r (fructoz?) poate fi mai mare decât se credea. De exemplu, o cais? are 0,45 grame de fructoz?, o prun? - 1,6 g, o smochin? proasp?t? - 2 g, un kiwi - 3 g, o portocal? - 3,6 g, cinci c?p?uni - 4 g (o linguri?? de zah?r), o banan? - 5,5 g, un mango mic - 6 g, un grapefruit - 7 g, un m?r Golden - 11 g ?i un ciorchine de struguri de 500 de grame - 39 g (aproape 8 linguri?e de zah?r). Totodat?, fructele con?in ?i ele calorii ca orice alte alimente, iar caloriile din fructe pot provoca îngr??area în aceea?i m?sur? ca cele din ciocolat?, spune doctorul Carel Le Roux, consultant pe probleme de metabolism la Imperial College London. Persoanele care au o greutate normal? pot dep??i doza de fructe recomandat? zilnic, dar cei care sunt supraponderali, au colesterolul mare sau sufer? de diabet pot avea probleme din cauza consumului excesiv de fructe. Sursa: MEDIAFAX

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2020 Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Special pentru parintii care au copii in clasa a VIII-a Iata solutia simpla care ii garanteaza copilului dvs nota maxima la examenul de evaluare nationala la matematica Se-apropie cu pasi repezi primul hop serios din viata copilului dvs  examenul de evaluare nationala de la sfarsitul clasei a VIII-a E un examen a carui importanta...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Spune-ne opinia ta despre "Excesul de fructe poate fi o cauz? a apari?iei obezit??ii"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 6 =

Cele mai citite articole

Epidemia de coronavirus (Covid-19) este momentan activa doar pe retelele online si pe unele siteuri ...
Un roman proaspat intors din regiunea Lombardia a Italiei povesteste cum a fost experienta sa la ...
Poti sa iti faci cate reguli vrei sau sa impui conditiile pe care tu le doresti, insa daca vei ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Trebuie sa invatam sa ne purtam singuri de grija.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0