Importanta unei diete sanatoase pentru un par sanatos
Alimentatia este importanta pentru sanatatea parului nostru. Dieta noastra ar trebui sa includa proteine, vitamine si minerale esentiale pentru a mentine parul sanatos si puternic. Proteinele ajuta la formarea de noi fire de par, iar vitaminele si mineralele sunt importante pentru mentinerea sanatatii scalpului si a parului.
7 sfaturi pentru un par sanatos
Spalati parul regulat - este important sa spalati parul la intervale regulate pentru a indeparta uleiurile si murdaria acumulate. Incercati sa utilizati un sampon si un balsam potrivite tipului dvs. de par.
Utilizati produsele potrivite pentru ingrijirea parului - alegeti produsele pentru ingrijirea parului in functie de tipul si nevoile parului dvs. Evitati produsele care contin substante chimice dure sau agenti de uscare.
Evitati utilizarea caldurii excesive - evitati utilizarea excesiva a uscatorului de par, a placii de indreptat sau a ondulatorului, deoarece acestea pot usca si deteriora parul. Daca este necesar sa utilizati aceste instrumente, utilizati-le la o temperatura mai mica si aplicati un spray de protectie termica.
Taiati parul la intervale regulate - taierea parului la fiecare 6-8 saptamani poate ajuta la prevenirea varfurilor despicate si poate ajuta la mentinerea parului sanatos si puternic.
Hidratati parul - utilizarea unui balsam hidratant sau a unui ulei de par poate ajuta la mentinerea hidratarii parului si la prevenirea ruperii si deteriorarii.
Protejati-va parul de soare - utilizarea unei sepci sau a unui esarfe poate proteja parul de radiatiile solare si poate ajuta la prevenirea decolorarii si deteriorarii parului.
Evitati perierea excesiva - perierea excesiva a parului poate cauza ruperea si deteriorarea parului. Utilizati o perie cu peri moi si evitati perierea cu forta si atunci cand parul este ud.
Multe dintre obiceiurile noastre zilnice pot afecta sanatatea parului nostru, asa ca este important sa fim atenti la felul in care avem grija de acesta.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.75
din 5
- 4 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!