Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Spune-mi cum dormi, ca sa-ti spun de ce boala suferi

de SuntFericita.ro la 2015-05-29

Ti-ai analizat vreodata pozitia in care dormi? Obisnuiesti sa te intorci de pe o parte pe alta pe timpul noptii sau dormi nemiscata? Afla care sunt pozitiile indicate in care sa dormi, in functie de afectiunile de care suferi!

Scapa rapid de durerea de spate, de gat, de probleme respiratorii si de indigestie in timpul somnului! Ce trebuie sa faci? Nimic mai simplu: pune-ti o perna in plus sub cap!

Iti recomandam sa nu faci un obicei din a dormi in aceeasi pozitie seara de seara, Una dintre cele mai comune pozitii pentru somn fiind cea intr-o parte, care poate elimina simptomele refluxului gastroesofagian. Evita aceasta pozitie daca suferi de dureri musculare.

Incearca sa dormi cu o perna intre picioare si vei observa cum durerile de spate devin o amintire!

Daca ti se spune constant ca sforai noaptea, poti rezolva problema la fel de simplu: cu o perna mai groasa sau doua perne mai mici sub cap.

Conform specialistilor, cea mai putin sanatoasa pozitie pentru somn este pe burta, deoarece poate provoca dureri de gat, tulburari digestive si probleme respiratorii.

Daca te trezesti cu dureri de spate, incearca sa iti schimbi salteaua cu una tare si incearca sa dormi in pozitia fetusului.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 3.57 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!