Categorii
Iti recomandam sa nu faci un obicei din a dormi in aceeasi pozitie seara de seara, Una dintre cele mai comune pozitii pentru somn fiind cea intr-o parte, care poate elimina simptomele refluxului gastroesofagian. Evita aceasta pozitie daca suferi de dureri musculare.
Incearca sa dormi cu o perna intre picioare si vei observa cum durerile de spate devin o amintire!
Daca ti se spune constant ca sforai noaptea, poti rezolva problema la fel de simplu: cu o perna mai groasa sau doua perne mai mici sub cap.
Conform specialistilor, cea mai putin sanatoasa pozitie pentru somn este pe burta, deoarece poate provoca dureri de gat, tulburari digestive si probleme respiratorii.
Daca te trezesti cu dureri de spate, incearca sa iti schimbi salteaua cu una tare si incearca sa dormi in pozitia fetusului.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
