Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Stresul - boala secolului 21. Cum il recunoastem si care sunt efectele sale?

de Sunt Fericita la 2022-04-05
Stresul - boala secolului 21. Cum il recunoastem si care sunt efectele sale?
Ce este stresul? Cum recunoastem ca avem o problema legata de stres si care sunt efectele sale? Cititi mai jos toate detaliile explicate de specialisti in domeniu.


Pana si cercetatorilor le este dificil sa defineasca cu adevarat stresul deoarece este un fenomen subiectiv, care difera de la caz la caz. Unele lucruri ce deranjeaza o persoana, alteia ii pot parea placute. Unele persoane se emotioneaza, altele au mai multa pofta de mancare sau altele mananca prea putin. 
 
In cele ce urmeaza cu siguranta va veti regasi in unele situatii prezentate, veti remarca semne sau simptome care semnaleaza prezenta stresului.
 
1. Frecvente dureri de cap sau inclestari ale maxilarului.
2. Strangerea involuntara a dintilor.
3. Tremuratul buzelor sau a mainilor.
4. Dificultati de vorbire.
5. Dureri in gat, de spate sau spasme musculare.
6. Senzatie de ameteala sau momente de inconstienta. 7. Tiuitul urechilor.
8. Transpiratie frecventa si inrosirea fetei.
9. Gura uscata sau dificultati in mestecarea alimentelor.
10. Transpiratia abundenta sau racirea mainilor si a picioarelor.
11. Raceli frecvente sau infectii.
12. Usturimi, mancarimi sau frisoane.
13. Alergii frecvente inexplicabile.
14. Dureri de stomac sau senzatii de greata.
15. Dereglari ale sistemului digestiv.
16. Atacuri de panica. 17. Dificultati de respiratie.
18. Stari de anxietate, ingrijorare, frica sau nervozitate.
19. Depresii sau schimbari bruste de comportament.
20. Cresterea sau reducerea apetitului.
21.Insomnie sau cosmaruri.
22. Dificultati in concentrare sau memorie slabita. 23. Dezorganizare sau confuzie in unele situatii.
24. Senzatie de copleseala sau imposibiliatea de a decide.
25. Stari de singuratate sau de neapartenenta la de un grup.
26. Ticuri nervoase.
27. Sentimente de frustrare sau irascibilitate.
28. Reducerea productivitatii la locul de munca. 
29. Suspiciune sau sentimentul de riposta. 
30. Probleme de comunicare.
31. Senzatie constanta de oboseala sau de slabire a organismului.
32. Pierderea sau cresterea in greutate fara ajutorul unei diete.
33. Uzul abuziv de alcool, tigari sau alte droguri.
 
Dupa cum puteti vedea si in exemplele prezentate mai sus, stresul poate avea efecte asupra emotiilor, comportamentului si obiceiurilor.
 
Stresul fizic si mental poate cauza numeroase afectiuni, probleme mentale sau emotionale la urmatoarele nivele :
 
Parul – Un nivel ridicat de stres poate provoca o cadere frecventa a parului si anumite forme de pierdere a acestuia.
 
Muschii – Spasmele musculare simtite la nivelul umerilor, durerile de spate si anumite ticuri nervoase sunt deseori recunoscute ca efecte ale stresului. 
 
Tractul Digestiv – Stresul poate cauza sau agrava afectiunile sistemului digestiv precum gastrita, ulcerul, colita si colonul iritabil.
 
Tenul – Unele persoane reactioneaza la stres iti face aparitie prin eczeme si psoriasis.
 
Creierul – Stresul cauzeaza probleme mentale si emotionale precum insomnii, dureri de cap, schimbari de personalitate, irascibilitate, anxietate si depresie.
 
Gura – Ulcerul oral si senzatia excesiva de uscare a gurii sunt deseori simptome ale stresului.
 
Inima – Bolile cardiovasculare si hipertensiunea sunt raportate direct stresului.
 
Plamanii – Nivelul ridicat de stres mental sau emotional afecteaza in special persoanele ce sufera de astm.
 
Organele de reproducere – Stresul afecteaza sistemul de reproducere, cauzand la femei dereglari ale perioadei menstruale si infectii vaginale, iar la barbati poate aparea ejacularea prematura

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Franta arta de a trai bine


Franta arta de a trai bine Impresii de calatorie povestite intr-un stil absolut savuros   Informatii inedite descrieri pitoresti intamplari amuzante Vei devora pur si simplu aceasta carte Cartile de calatorii au un farmec aparte Iti permit sa "calatoresti" si tu sa cunosti locuri si culturi noi sa te bucuri de frumusetile...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Cele mai citite articole

    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0