Cautarea dupa "beneficii" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 53

Sucul de lime sau de lamaie este bautura cea mai rapida si usor de realizat. Plus ca are multe beneficii pentru organism. Sucul de lamaie verde sau lime se poate face si fara zahar si daca vrei sa incerci ceva nou, incerca sa il bei cu sare. [citeste mai mult]

In Romania exista 1.200 de psihoterapeuti inregistrati la Federatia Romana de Psihoterapie (FRP), adica avem 5 psihoterapeuti la 100.000 de locuitori. Potrivit estimarilor, una din trei persoane va avea la un moment dat o tulburare psihica diagnosticabila, iar depresia va fi, in 2020, a doua boala din lume. ... [citeste mai mult]

De obicei aflam de celebritati care practica yoga, bucurandu-se astfel de beneficiile sale. Yoga este atat de cunoscuta si cautata pentru ca este un mijloc de a dobandi constiinta de sine si pacea interioara, ca sa nu mai spunem ca e o cale buna de a te mentine in forma. Descopera ce stil de yoga ar trebui ... [citeste mai mult]

In acceptul majoritatii, vaccinarea este o modalitate de aparare impotriva bolilor serioase; pentru evitarea imbolnavirii si a complicatiilor lasate de diferite boli grave, fiecare tara are, in functie de specificul ei, o lista cu vaccinuri obligatorii. Alte voci, din ce in ce mai auzite, ridica un mare semn ... [citeste mai mult]

Adultii sunt obisnuiti deja cu viata agitata traita intre serviciu, casa si prieteni, dar copiii au nevoie de timp liber ca sa se joace. Jocul in aer liber in special are beneficii nemasurate pentru copii, din punct de vedere fizic, social si emotional. In casa, copiii se plictisesc repede, dar in aer liber ... [citeste mai mult]

Incepand din 1991, intre 1-8 august in intreaga lume se sarbatoreste saptamana mondiala a alaptarii. Alaptarea este recunoscuta ca standardul de aur in ceea ce priveste hranirea sugarului si a copilului mic. Pe langa faptul ca reduce riscurile aparitiei multor infectii (meningite, infectii respiratorii, ... [citeste mai mult]

Acest regim de trei zile consta intr-un aport redus de calorii, iar din cand in cand vei simti senzatia de foame. Nu strica totul trisand. Nu ai voie sa bei cafea, ci numai ceai slab, fara lapte sau zahar, astfel ca aportul de cofeina este brusc intrerupt. Combinatia de hrana mai putina, lipsa cafelei si ... [citeste mai mult]

Poate ca si tu ti-ai spus, la un moment dat, ca ar fi timpul sa mananci mai sanatos. Mai multe legume, mese mai usoare, mai putine alimente procesate… Doar ca, in viata de zi cu zi, lucrurile nu sunt intotdeauna atat de simple. Cand esti pe fuga, ultimul lucru pe care il vrei este sa petreci ore intregi in ... [citeste mai mult]

Daca esti in cautarea unui aliment sanatos, hranitor si usor de gatit, lintea ar trebui sa fie in topul listei tale. Mica si adesea trecuta cu vederea, lintea este de fapt o adevarata comoara nutritiva: plina de proteine, fibre, vitamine si minerale, fara colesterol si cu foarte putine grasimi. [citeste mai mult]

Daca pentru copilul dvs. matematica inseamna teme, stres si exercitii rezolvate cu greu, este momentul sa schimbati complet modul in care invata, pentru ca matematica nu trebuie sa fie o obligatie. Poate deveni un joc inteligent, o provocare captivanta si chiar una dintre materiile lui preferate. Exact ... [citeste mai mult]

Primii ani de viata sunt esentiali pentru dezvoltarea copilului si pentru formarea bazelor viitoarelor sale performante scolare. Am pregatit o selectie de materiale educative dedicate prescolarilor, realizate in conformitate cu programa pentru gradinita si adaptate nivelului lor de intelegere. [citeste mai mult]

Amenajarea unui spatiu dedicat ingrijirii personale este una dintre cele mai bune investitii pe care le poti face pentru confortul tau psihic. Nu ai nevoie de o camera intreaga, ci doar de un organizator bine gandit, o lumina potrivita si cateva produse de calitate care sa iti ofere acele momente de liniste ... [citeste mai mult]

Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o baie cu saruri de mare pana la un smoothie verde postat pe Instagram. Dar dincolo de tendinte si marketing, exista o realitate simpla: romanii sunt din ce in ce mai ... [citeste mai mult]

Dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase metode de a slabi si de a mentine o greutate optima pe termen lung. Se bazeaza pe consumul de alimente naturale, bogate in nutrienti esentiali, si pe un stil de viata echilibrat. Iata 4 sfaturi pentru a slabi sanatos cu dieta mediteraneana! [citeste mai mult]

Spanacul este unul dintre acele ingrediente care nu au nevoie de prea multa prezentare. Il stim din bucataria de acasa, in retete simple si gustoase, dar in acelasi timp se potriveste perfect si in preparate mai moderne. Fie ca il adaugi intr-o mancare clasica sau il folosesti in paste, tarte sau salate, ... [citeste mai mult]

Un cadou ales cu suflet poate insemna mai mult decat un simplu obiect - poate fi un semn de grija pentru sanatate, confort si echilibru. Fie ca vrei sa faci o surpriza cuiva drag sau sa te rasfeti chiar tu, acum poti profita de reduceri de pana la 75% si transport gratuit la o gama variata de produse ... [citeste mai mult]

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul discutiilor legate de menopauza. In calitate de femei, trebuie sa cunoastem cat mai multe informatii utile despre menopauza, pentru a ne intelege mai bine corpul si ... [citeste mai mult]

Te-ai gandit vreodata sa iti imbunatatesti stilul de viata si sa adopti o alimentatie mai sanatoasa? Dieta vegetariana nu este doar o tendinta, ci o alegere constienta pentru o viata echilibrata si plina de energie! In plus, optiunile sunt delicioase si variate – legume, fructe, nuci, cereale integrale si ... [citeste mai mult]