Categorii
Mananca intotdeauna micul dejun pentru ca sanatatea creierului sa devina un aspect indubitabil! Micul dejun este cea mai importanta masa pentru sanatatea intregului organism, nu doar pentru creier.
Probabil ca cel mai important aliment pentru sanatatea creierului ramane pestele gras.
Pe locul doi probabil ca sunt fructele si legumele proaspete.
Nucile si ciocolata sunt si ele foarte importante pentru sanatatea organismului si a creierului, noteaza WebMd.com.
Cerealele integrale si avocado reprezinta un alt set de alimente importante pentru sanatatea creierului.
Afine, coacaze, zmeura, mure, fragi, merisoare, goji. Acestea sunt alte alimente extrem de sanatoase pentru sanatatea creierului.
sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.19
din 5
- 39 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole