Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

Tai Chi, arta antica ce isi are originile in China, dateaza de 400 de ani si presupune meditatia in miscare, cultivand o stare de sanatate impecabila si un spirit luminat. Tai Chi este cunoscuta printre maestrii chinezi ca fiind o practica aducatoare de liniste si relaxare ce nu tine cont de timp si spatiu si care reuseste sa depaseasca ideile limitatoare ale omului.

 

Secolul XXI este deseori denumit „secolul vitezei”. In acelasi timp, este si secolul stresului, al extenuarii psihice, al tehnologiei si al superficialitatii. Aspectul material devine mai important decat cel spiritual, iar cantitatea mai importanta decat calitatea.

De asemenea, aspectul fizic superficial pare a fi mai important decat sanatatea organismului ca intreg. Cei mai multi oameni tind sa ignore afectiunile fizice cu care se confrunta, uitand cat de important este ca mintea si trupul sa se afle in perfecta armonie.

Echilibrul mental si fizic sunt rareori intalnite in zilele noastre, motiv pentru care dezvoltarea profesionala si personala au loc in mod haotic.

Chiar mai mult, dezechilibrele la nivel fizic ii impiedica pe cei mai multi dintre noi sa duca o viata linistita, plina de armonie, in care obstacolele zilnice pot fi depasite cu brio. Tai Chi, o simpla metoda chineza practicata inca din antichitate si promovata de maestri asiatici de renume, vine cu rezolvari la aceste probleme, motiv pentru care lucrarea de fata isi regaseste utilitatea in atat de multe domenii ale vietilor noastre.

Tai Chi, arta martiala descrisa adesea ca un dans energetic, o arta a miscarii la a carei baza se afla principiul perfectiunii, a devenit din ce in ce mai populara in randul persoanelor interesate de propria dezvoltare, fie ea emotionala, fizica sau psihologica.

 

Calitatea vietii tale se poate imbunatati considerabil o data cu practicarea acestui tip de arte martiale, adaptate la stilul de viata de astazi. Functiile mentale si cognitive precum memoria, concentrarea, exprimarea etc., pot fi imbunatatite semnificativ. 

Descopera principiile echilibrului cu Tai Chi! Click aici pentru a beneficia de oferta speciala de Black Friday >>

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.