Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Menta - Top 5 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea la 2018-11-09
Menta - Top 5 beneficii pentru sanatate
Menta are numeroase beneficii pentru sanatate!


Frunzele de menta contin o cantitate mare de uleiuri volatile, substante polifenolice, taninuri si flavonoizi.
 
Uleiul volatil din menta este compus din mentol, mentona, mentofuran, carvacrol si timol.
 
Datorita continutului sau in uleiuri volatile, menta este utilizata nu doar ca medicament, ci si ca aromatizant in industria cosmetica si alimentara.
 

Valori nutritionale

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI - EDITIE REVIZUITA


EDITIE REVIZUITA 2021 - Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar  Lucrarea ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine punctaj maxim la examenul de tiltularizare   Axata pe experienta examenelor de titularizare precedente procente de promovabilitate ...

Oferta Speciala
valabila 48h
 
Menta este bogata in nutrienti, fiind o sursa excelenta de mangan, vitamina C si vitamina A (cu o mare concentratie de carotenoide, inclusiv betacaroten).
 
Mai mult decat atat, menta contine acid folic, fier, magneziu, calciu, vitamina B2, acizi grasi Omega 3, potasiu si cupru.
 

Principalele beneficii

 
Menta ajuta digestia, duce la scaderea in greutate, trateaza depresia, diminueaza starile de oboseala si durerile de cap.
 
De asemenea, este folosita pentru tratarea astmului, pierderii de memorie si problemelor de piele.
 
Vom vedea mai jos care sunt principalele beneficii pentru sanatatea organismului:
 
1) Ajuta la imbunatatirea indigestiei
 
Menta poate fi eficienta in ameliorarea indigestiei, cum ar fi: probleme de stomac si indigestie.
 
Indigestia poate sa apara atunci cand alimentele stau prea mult in stomac inainte de a trece in restul tractului digestiv.
 
2) Amelioreaza durerile de cap si migrenele
 
Menta are efecte vasodilatatoare care pot ajuta la reducerea frecventei durerilor de cap.
 
3) Scade intensitatea crampelor menstruale
 
Studiile arata ca menta ajuta la ameliorarea crampelor menstruale puternice.
 
4) Combate racelile
 
Menta are proprietati decongestionante, expectorante si antivirale. In plus, poate ajuta la calmarea durerilor de gat si usureaza tusea uscata si congestia nazala.
 
5) Imbunatateste simptomele de stres si anxietate
 
Specialistii au demonstrat ca aromaterapia cu ulei de menta poate ajuta la tratarea anxietatii, stresului si dezechilibrele emotionala.



>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Kiwi - Top 5 beneficii pentru sanatate



Sursa foto: pexels.com
 
 


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.38 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre menta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "Menta - Top 5 beneficii pentru sanatate"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 2 =

Cele mai citite articole

Persoanele afectate de pandemia COVID-19, personalul medical supus conditiilor de stres sau oricine ...
Familia Regala a Romaniei anunta ca Domeniul de la Savarsin se deschide vizitatorilor incepand cu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
special - sa decorezi bradul in alb??? wow ..... not impressed
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0