Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

5 motive ca sa zambesti in fiecare zi

de Raluca Garbea la 2018-08-18

Maica Tereza spunea "Nu vom sti niciodata toate lucrurile bune pe care le poate face un simplu zambet."

Probabil ai observat ca, atunci cand zambesti, te simti mult mai bine si ai o alta viziune asupra lumii. In schimb, atunci cand te incrunti, privesti lumea intr-un mod negativ. Uneori, pentru a iti schimba starea de spirit, ai nevoie doar de un zambet.

Iata care sunt motivele pentru care ar trebui sa zambesti in fiecare zi:

1) Sa zambesti te face fericita

Daca zambesti, vei observa ca esti mai fericita, indiferent de situatie. Atunci cand zambesti, creierul elibereaza mai multe endorfine, care iti stimuleaza starea de spirit.

Starea ta este rezultatul perceptiilor tale, iar acestea pot fi uneori false. Cand zambesti, poti transforma o perceptie negativa intr-una pozitiva.

2) Sa zambesti iti aduce incredere in tine

Cu cat zambesti mai mult, cu atat vei mai avea mai multa incredere in tine deoarece zambetul este un lucru pozitiv si optimist, care te ajuta sa depasesti momentele de teama sau nesiguranta.

3) Sa zambesti te poate ajuta sa reduci stresul

Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la imbolnaviri grave.

Poate te gandesti ca stresul a devenit un element care este in permanenta prezent in viata ta, fara sa poti sa faci nimic pentru a scapa de aceasta stare care te macina. Insa, daca zambesti mai mult, vei observa ca starile negative vor incepe treptat sa dispara si sa fie inlocuite cu ganduri pozitive.

4) Sa zambesti te face sa arati mai tanara

Cand zambesti, iti folosesti muschii fetei. Nefolosirea acestor muschi poate duce la imbatranire prematura. Asadar, nu uita sa zambesti in fiecare zi!

5) Sa zambesti te ajuta sa fii mai optimista

Daca tinzi sa fii pesimista, treptat vei incepe sa observi ca gandurile negative te impiedica sa iti indeplinesti cele mai ravnite visuri sau vei avea tot feluri de ganduri care te vor face sa ratezi momente importante.

Un simplu zambet te poate ajuta sa fii mai optimista, sa scapi de teama unui posibil esec si sa nu renunti la visul tau.

Sursa foto: pexels.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti

Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.88 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!