Categorii
Probabil ai observat ca, atunci cand zambesti, te simti mult mai bine si ai o alta viziune asupra lumii. In schimb, atunci cand te incrunti, privesti lumea intr-un mod negativ. Uneori, pentru a iti schimba starea de spirit, ai nevoie doar de un zambet.
Iata care sunt motivele pentru care ar trebui sa zambesti in fiecare zi:
1) Sa zambesti te face fericita
Daca zambesti, vei observa ca esti mai fericita, indiferent de situatie. Atunci cand zambesti, creierul elibereaza mai multe endorfine, care iti stimuleaza starea de spirit.
Starea ta este rezultatul perceptiilor tale, iar acestea pot fi uneori false. Cand zambesti, poti transforma o perceptie negativa intr-una pozitiva.
2) Sa zambesti iti aduce incredere in tine
Cu cat zambesti mai mult, cu atat vei mai avea mai multa incredere in tine deoarece zambetul este un lucru pozitiv si optimist, care te ajuta sa depasesti momentele de teama sau nesiguranta.
3) Sa zambesti te poate ajuta sa reduci stresul
Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la imbolnaviri grave.
Poate te gandesti ca stresul a devenit un element care este in permanenta prezent in viata ta, fara sa poti sa faci nimic pentru a scapa de aceasta stare care te macina. Insa, daca zambesti mai mult, vei observa ca starile negative vor incepe treptat sa dispara si sa fie inlocuite cu ganduri pozitive.
4) Sa zambesti te face sa arati mai tanara
Cand zambesti, iti folosesti muschii fetei. Nefolosirea acestor muschi poate duce la imbatranire prematura. Asadar, nu uita sa zambesti in fiecare zi!
5) Sa zambesti te ajuta sa fii mai optimista
Daca tinzi sa fii pesimista, treptat vei incepe sa observi ca gandurile negative te impiedica sa iti indeplinesti cele mai ravnite visuri sau vei avea tot feluri de ganduri care te vor face sa ratezi momente importante.
Un simplu zambet te poate ajuta sa fii mai optimista, sa scapi de teama unui posibil esec si sa nu renunti la visul tau.
Sursa foto: pexels.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Revolutia Menopauzei
In acest moment lucrarea se afla in curs de retiparire De indata ce va ajunge in stoc va vom trimite comanda dvs cu prioritate Descopera alternativa naturala fara medicamente Poti duce din nou o viata normala Cercetatorii au descoperit ca ADN-ul personal determina modul in care corpul tau metabolizeaza estrogenul precum si cat de...
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"
