5 motive ca sa zambesti in fiecare zi

Probabil ai observat ca, atunci cand zambesti, te simti mult mai bine si ai o alta viziune asupra lumii. In schimb, atunci cand te incrunti, privesti lumea intr-un mod negativ. Uneori, pentru a iti schimba starea de spirit, ai nevoie doar de un zambet.

Iata care sunt motivele pentru care ar trebui sa zambesti in fiecare zi:

Daca zambesti, vei observa ca esti mai fericita, indiferent de situatie. Atunci cand zambesti, creierul elibereaza mai multe endorfine, care iti stimuleaza starea de spirit.

Starea ta este rezultatul perceptiilor tale, iar acestea pot fi uneori false. Cand zambesti, poti transforma o perceptie negativa intr-una pozitiva.

2) Sa zambesti iti aduce incredere in tine

Cu cat zambesti mai mult, cu atat vei mai avea mai multa incredere in tine deoarece zambetul este un lucru pozitiv si optimist, care te ajuta sa depasesti momentele de teama sau nesiguranta.

3) Sa zambesti te poate ajuta sa reduci stresul

Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la imbolnaviri grave.

Poate te gandesti ca stresul a devenit un element care este in permanenta prezent in viata ta, fara sa poti sa faci nimic pentru a scapa de aceasta stare care te macina. Insa, daca zambesti mai mult, vei observa ca starile negative vor incepe treptat sa dispara si sa fie inlocuite cu ganduri pozitive.

4) Sa zambesti te face sa arati mai tanara

Cand zambesti, iti folosesti muschii fetei. Nefolosirea acestor muschi poate duce la imbatranire prematura. Asadar, nu uita sa zambesti in fiecare zi!

5) Sa zambesti te ajuta sa fii mai optimista

Daca tinzi sa fii pesimista, treptat vei incepe sa observi ca gandurile negative te impiedica sa iti indeplinesti cele mai ravnite visuri sau vei avea tot feluri de ganduri care te vor face sa ratezi momente importante.

Un simplu zambet te poate ajuta sa fii mai optimista, sa scapi de teama unui posibil esec si sa nu renunti la visul tau.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate

Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta  in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul  |  Detalii si Cuprins

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016