Categorii
Iar daca tot vorbim despre sanatate si despre lucrurile pe care le putem face pentru a ne simti mai bine zi de zi, exista mai multe subiecte care merita atentia noastra. De la sanatatea tiroidei si schimbarile care apar in perioada menopauzei, pana la sanatatea inimii, alimentatie, miscare, relaxare si echilibrul dintre corp si minte, informatiile potrivite pot face mai usor de inteles numeroasele aspecte care tin de starea noastra de bine.
Pentru cei care vor sa aprofundeze aceste teme, a fost pregatita o selectie de lucrari si materiale practice dedicate unor subiecte de interes pentru sanatatea de zi cu zi. Printre acestea se numara ghiduri despre tiroida, menopauza si sanatatea inimii, dar si materiale despre Tai Chi, yoga, respiratie, relaxare si echilibrul mental.
Fiecare lucrare abordeaza un anumit subiect si aduna intr-un singur loc informatii care pot fi utile celor interesati sa afle mai multe si sa isi adapteze mai usor anumite obiceiuri din rutina zilnica.
In aceasta perioada, lucrarile din selectie beneficiaza de reduceri de pana la 45%, click aici pentru detalii >>
Tiroida disfunctionala. Ghid practic pentru o viata normala
Lucrarea aduna intr-un singur loc informatii utile pentru cei care vor sa inteleaga mai bine afectiunile tiroidei si impactul lor asupra vietii de zi cu zi.
Descoperi:
- ce este tiroida si ce disfunctii pot aparea;
- cum se manifesta hipotiroidismul, hipertiroidismul, Hashimoto si alte afectiuni;
- ce factori pot influenta functionarea tiroidei;
- ce rol au alimentatia, nutrientii, miscarea si gestionarea stresului;
- informatii despre terapii complementare si abordarea holistica;
- sfaturi practice pentru a-ti organiza mai bine stilul de viata.
Pe scurt, ghidul te ajuta sa intelegi mai bine ce se intampla cu organismul tau, sa descoperi optiunile pe care le ai si sa faci alegeri mai informate pentru starea ta de bine.
Alege informatiile care ti se potrivesc si transforma-le in pasi simpli pentru o viata mai echilibrata. Ghidul poate fi util si celor apropiati, ajutandu-i sa inteleaga mai bine provocarile prin care trece o persoana cu o afectiune tiroidiana.
Informatii detaliate aici >>
Informatii detaliate aici >>
Inima sanatoasa in corp sanatos
Lucrarea reuneste informatii practice pentru cei care vor sa inteleaga mai bine ce influenteaza sanatatea inimii si cum isi pot adapta stilul de viata.
Descoperi:
- care sunt principalii factori de risc pentru afectiunile cardiovasculare;
- cum pot alimentatia, miscarea si echilibrul emotional sa sustina sanatatea inimii;
- ce nutrienti, grasimi si alimente sunt asociate cu o functionare normala a sistemului cardiovascular;
- informatii despre colesterol, trigliceride si tensiune arteriala;
- optiuni si terapii complementare prezentate in contextul ingrijirii inimii;
- recomandari pentru un stil de viata mai activ si mai echilibrat.
Pe scurt, ghidul te ajuta sa intelegi mai bine nevoile inimii tale si sa descoperi obiceiuri pe care le poti integra mai usor in viata de zi cu zi.
Click aici pentru detalii >>
Click aici pentru detalii >>
Revolutia menopauzei
Lucrarea iti ofera informatii utile despre schimbarile prin care trece organismul si despre metodele naturale care pot sustine starea de bine in aceasta etapa a vietii.
Descoperi:
- ce schimbari hormonale apar la menopauza si cum iti pot influenta organismul;
- ce rol au alimentatia, miscarea si stilul de viata;
- cum poti gestiona mai bine simptomele neplacute;
- informatii despre echilibrul hormonal si metabolism;
- recomandari pentru mentinerea greutatii, energiei si tonusului;
- solutii naturale si complementare prezentate de dr. Martin Milner.
Pe scurt, ghidul te ajuta sa intelegi mai bine menopauza si sa descoperi optiuni care pot contribui la o viata mai echilibrata si mai confortabila.
Detalii aici >>
Detalii aici >>
Principiile echilibrului cu Tai Chi
Lucrarea iti prezinta o practica blanda, accesibila si usor de integrat in rutina zilnica, menita sa sustina armonia dintre corp si minte.
Descoperi:
- miscari lente si naturale, cu impact redus asupra articulatiilor;
- exercitii pentru flexibilitate, postura si echilibru;
- tehnici de respiratie si relaxare;
- principii care pot sustine mobilitatea si tonusul fizic;
- modul in care Tai Chi imbina miscarea cu atentia si concentrarea;
- conceptele traditionale Qi, Yin si Yang, aflate la baza acestei practici.
Pe scurt, Tai Chi te ajuta sa introduci mai multa miscare, relaxare si echilibru in viata de zi cu zi, intr-un ritm potrivit tie.
...Click aici pentru oferta completa >>
...Click aici pentru oferta completa >>
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
de Alina IlieAlina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
