Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Dieta la menopauza: Ce iti face bine, ce sa eviti si cum sa ai grija de tine
Nu este vorba doar despre „a tine o dieta”. Este vorba despre a invata cum sa te hranesti intr-o perioada in care corpul are alte nevoi decat acum zece sau douazeci de ani.
[citeste mai mult]
Cum sa reduci stresul: 8 metode naturale pentru o viata mai echilibrata
1. Respiratia profunda si constienta
Cand suntem stresati, respiratia devine superficiala si rapida, ceea ce mentine organismul in „mod de alerta”. Practica ... [citeste mai mult]
Totul despre tiroida: De ce se deregleaza si cum iti afecteaza viata
Tiroida este o glanda endocrina cu forma de fluture, situata in partea anterioara a gatului. Ea produce hormoni esentiali pentru functionarea normala a corpului: T4 si T3. Acesti hormoni regleaza ... [citeste mai mult]
3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara
Din fericire, exista solutii simple pentru cei care vor sa se bucure de gustul unei inghetate fara sa consume sute de calorii la fiecare portie. Tot mai multe persoane aleg sa prepare acasa ... [citeste mai mult]
Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic
In aceasta perioada, corpul isi schimba ritmul, iar semnalele pe care le transmite pot parea, uneori, contradictorii. Oboseala apare fara motiv aparent, somnul devine fragmentat, iar emotiile ... [citeste mai mult]
Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri
Ce este acidul hialuronic si de ce este atat de important pentru piele?
Acidul hialuronic este o substanta naturala care se gaseste in corpul uman, in special in piele, ochi si ... [citeste mai mult]
Evaluarea Nationala de la clasa a VIII-a: Culegeri cu teste pentru asimilarea si fixarea rapida a materiei de examen
Ca suport pentru studiul individual in afara orelor de curs iti oferim solutia cea mai eficienta: 2 culegeri de teste special create pentru pregatirea completa pentru Evaluarea Nationala! Acestea ... [citeste mai mult]
Dieta mediteraneana: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos
Cum sa slabesti cu dieta mediteraneana: 4 sfaturi utile
Dieta mediteraneana este recunoscuta ca fiind una dintre cele mai sanatoase diete din lume, datorita echilibrului sau nutritional ... [citeste mai mult]
Cadouri de primavara pentru cei dragi: Pana la 75% reducere si transport gratuit la produse pentru sanatatea familiei tale
Primavara este momentul ideal pentru mici schimbari care aduc mai multa bucurie in fiecare zi. Acum este ocazia perfecta sa alegi daruri utile, inspirate si pline de grija, la preturi speciale. ... [citeste mai mult]
Cum sa adopti o dieta vegetariana: 3 retete usor de pregatit
Adoptarea unui stil de viata sanatos poate aduce numeroase beneficii pentru sanatatea fizica si mentala. Experimentarea cu retete simple si gustoase este o modalitate excelenta de a incorpora ... [citeste mai mult]
Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara
Spre deosebire de usturoiul uscat, cel verde este mai usor de consumat crud si pastreaza toti compusii benefici care ii confera renumele de superaliment.
Primavara, avem nevoie de ... [citeste mai mult]
Evaluarea Nationala clasa a II-a: Culegeri de teste la Limba romana si matematica pentru copilul tau
Ca suport pentru studiul individual in afara orelor de curs iti oferim solutia cea mai eficienta: 2 culegeri de teste special create pentru antrenamentul zilnic de acasa! Acestea ... [citeste mai mult]
Ce verdeturi trebuie sa incerci primavara aceasta: 2 retete sanatoase si delicioase
In cele ce urmeaza, iata cele mai importante verdeturi pe care ar trebui sa le consumi in acest sezon si modul in care acestea iti pot transforma starea de bine.
[citeste mai mult]
Dieta vegetariana: Retete rapide si sanatoase pentru un corp tonifiat si plin de energie
Dieta vegetariana nu inseamna doar excluderea carnii, ci si descoperirea unei varietati uriase de alimente si a unor combinatii delicioase. Poti experimenta noi retete, condimente si tehnici de ... [citeste mai mult]
Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai
Primavara aduce o abundenta de fructe si legume proaspete, esentiale pentru o alimentatie echilibrata. Dupa lunile de iarna, in care predomina alimentele conservate sau importate, acest ... [citeste mai mult]
Ai incercat deserturi cu naut? 3 retete simple care te vor surprinde
Tot mai multe persoane cauta alternative mai sanatoase pentru dulciurile traditionale, iar nautul este o solutie excelenta. Ofera o textura moale, usor umeda deserturilor. In plus, multe dintre ... [citeste mai mult]
Cum sa mananci echilibrat in Postul Pastelui: Reguli simple pentru mai multa energie
Totusi, postul nu ar trebui sa fie o perioada in care mancam mai putin sau mai dezechilibrat. Din contra, daca este abordat corect, poate deveni o ocazie excelenta pentru a adopta o alimentatie ... [citeste mai mult]
Ce este dermatita atopica: Simptome si remedii naturale pentru scalp
Dermatita atopica este o afectiune inflamatorie cronica a pielii caracterizata prin uscaciune, mancarime intensa si inflamatie. Pe langa tratamentele medicale, numeroase persoane cauta si solutii ... [citeste mai mult]
Semintele de in: 8 beneficii pentru sanatate maxima si talie de invidiat
De asemenea, semintele de in sunt o sursa importanta de fibre (27%), mai ales insolubile, dar si solubile si de proteine (18%), cu un continut mic de glucide (aprox. 29%). Valorile sunt raportate ... [citeste mai mult]
Retete de post simple si gustoase pentru Postul Pastelui
Mai jos gasesti patru retete de post explicate pas cu pas, gandite exact pentru zilele in care vrei ceva simplu, gustos si fara batai de cap. Sunt retete pe care le poti face cu ingrediente ... [citeste mai mult]
Pagina:1234567891011»
Cele mai citite articole
Printre toate schimbarile care vin odata cu menopauza, alimentatia devine, fara sa vrem, un punct ...
Imbatranirea este un proces natural, insa modul in care alegem sa ne alimentam poate influenta ...
Dupa o zi aglomerata, ultimul lucru pe care si-l doreste cineva este sa petreaca ore intregi in ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
