Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Deserturi fara coacere, perfecte pentru zilele calduroase de vara
Vara este anotimpul ideal pentru deserturi racoroase, rapide si fara coacere. Exista o varietate impresionanta de deserturi delicioase care nu necesita coacere, sunt usor de preparat si perfect ... [citeste mai mult]
TOP 3 efecte negative ale aerului conditionat asupra sanatatii
De la iritatii ale ochilor si uscaciunea pielii, pana la probleme respiratorii, dureri de cap sau contracturi musculare – aerul conditionat, daca nu e folosit corect, ne poate afecta ... [citeste mai mult]
Top 8 reguli esentiale pentru educarea copiilor
Iata cele 8 reguli esentiale pe care orice parinte ar trebui sa le aiba in vedere in procesul de educatie a copilului.
[citeste mai mult]
Ceaiuri racoritoare de vara: Bauturi naturale si delicioase pentru zilele toride
Pe langa gustul lor delicios si efectul racoritor, ceaiurile reci de vara pot deveni un ajutor real in procesul de slabire si in mentinerea unei siluete armonioase. Un pahar de ceai rece cu lamaie ... [citeste mai mult]
Dieta vegetariana pentru suflet si trup: descopera echilibrul interior cu Veggie Smart
Contrar a ceea ce se spune in reclame sau pe retelele de socializare, nu exista formule magice care sa te slabeasca peste noapte, fara niciun efort. Dar exista metode sigure, blande, naturale care ... [citeste mai mult]
Yoga: Cum sa incepi sa practici acasa cu 50 de exercitii usor de urmat
Traim vremuri in care stresul si agitatia zilnica ne influenteaza tot mai mult starea de bine. E greu sa gasesti timp pentru tine, iar multe metode de a slabi sau de a te mentine in forma par ... [citeste mai mult]
Durere de stomac: TOP 3 ceaiuri pentru reducerea inflamatiei si a balonarii
Una dintre cele mai eficiente si rapide metode de a combate durerea de stomac este consumul de ceaiuri calmante. Plantele medicinale au fost folosite de secole pentru a trata diverse probleme ... [citeste mai mult]
Cum sa pornesti o afacere cu flori in ghiveci de la zero
Afacerea cu flori in ghiveci nu este doar o sursa de venit, ci si o activitate relaxanta si satisfacatoare.
[citeste mai mult]
Dieta impotriva cancerului: Mananca inteligent pentru o viata lunga si sanatoasa
Din pacate, in ritmul alert al vietii moderne, mancarea a devenit un gest mecanic. Mancam pe fuga, in fata ecranelor, alegem adesea alimente ultraprocesate, fara sa ne mai gandim ca, de fapt, ... [citeste mai mult]
Alimente pentru hidratarea organismului: Ce sa mananci pentru o hidratare optima
Apa este fundamentul vietii, o componenta esentiala a celulelor, tesuturilor si organelor din corpul nostru. Desi multi dintre noi stim ca este important sa bem suficienta apa, ceea ce se ... [citeste mai mult]
Cum pot tehnicile de respiratie sa iti imbunatateasca sanatatea
Poate ai auzit de „tehnici de respiratie” in yoga, in meditatie, in sport de performanta. Dar ce sunt, de fapt, aceste tehnici? Si de ce sunt atat de importante? Raspunsul simplu este: ... [citeste mai mult]
Cum se face salata de icre - trucuri pentru un gust desavarsit
Pentru a face salata de icre, ingredientele de baza sunt icrele, uleiul, lamaia si apa minerala sau sifonul. Uneori, in functie de gusturi sau traditii locale, se adauga ceapa tocata fin, paine ... [citeste mai mult]
5 reguli alimentare simple care iti protejeaza inima
Cele 5 reguli alimentare prezentate – reducerea grasimilor nesanatoase, consumul de fibre, limitarea sarii si zaharului, si controlul portiilor – sunt simple, dar extrem de eficiente ... [citeste mai mult]
Semintele de in: 5 motive sa le incluzi in dieta ta zilnica
In ultimul deceniu, popularitatea lor a crescut semnificativ, fiind incorporate in dietele sanatoase din intreaga lume.
[citeste mai mult]
Cum se prepara ovazul: Retete si sfaturi pentru mese sanatoase si delicioase
Ovazul este o cereala integrala, bogata in fibre, in special in beta-glucan, o substanta cunoscuta pentru efectele sale benefice asupra sanatatii cardiovasculare si a nivelului de zahar din sange. ... [citeste mai mult]
Cum sa-ti accelerezi metabolismul: Patru metode simple si eficiente
Persoanele cu un metabolism mai activ ard calorii mai rapid, ceea ce le face mai putin predispuse la acumularea kilogramelor in plus. In schimb, cei cu un metabolism mai lent pot lua in ... [citeste mai mult]
Dieta la menopauza: Ce iti face bine, ce sa eviti si cum sa ai grija de tine
Nu este vorba doar despre „a tine o dieta”. Este vorba despre a invata cum sa te hranesti intr-o perioada in care corpul are alte nevoi decat acum zece sau douazeci de ani.
[citeste mai mult]
Cum sa iti mentii capacitatea de concentrare: Strategii pentru o minte agera toata viata
Din cauza dezorganizarii, apar la inceput probleme mici de concentrare si de atentie. Ulterior, se cumuleaza neatentia, oboseala, lipsa de concentrare cu incapacitatea de a finaliza o sarcina, ... [citeste mai mult]
Cum se face siropul de soc: reteta traditionala, beneficii si tot ce trebuie sa stii
Siropul de soc este un concentrat lichid dulce, obtinut prin infuzarea florilor de soc in apa cu zahar, care poate fi consumat ca bautura racoritoare, poate fi folosit ca baza pentru cocktailuri ... [citeste mai mult]
Dieta vegetariana: Retete rapide si sanatoase pentru un corp tonifiat si plin de energie
Dieta vegetariana nu inseamna doar excluderea carnii, ci si descoperirea unei varietati uriase de alimente si a unor combinatii delicioase. Poti experimenta noi retete, condimente si tehnici de ... [citeste mai mult]
Pagina:1234567891011»
Cele mai citite articole
De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
