Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa te concentrezi mai bine, in 4 pasi simpli

Cum sa te concentrezi mai bine, in 4 pasi simpli
Indiferent de meseria pe care o ai, concentrarea este necesara pentru a realiza ceea ce ai de facut. Daca ti-e greu sa termini un proiect sau activitate urgenta, iata 4 pasi simpli care te pot ajuta...


1. Incearca sa te relaxezi.
Nu-ti mai ocupa mintea cu maruntisuri si lucruri lipsite de importanta pentru proiectul la care lucrezi sau activitatea pe care o ai de terminat. Daca e nevoie, ia o pauza, dormi putin, mananca ceva sau citeste cateva pagini. Reia activitatea dupa 15-20 de minute si vei vedea ca nivelul de concentrare va fi mai ridicat.
2. Lasa grijile deoparte.
Cu totii avem griji, dar asta nu inseamna ca trebuei sa le lasam sa puna stapanire pe viata noastra. Ca sa te poti concentra mai bine, lasa problemele la o parte si axeaza-ti atentia numai si numai pe treaba pe care o ai de rezolvat in momentul respectiv.
3. Nu pierde vremea.
Cel mai rau lucru pe care il poti face atunci cand ai ceva important de terminat si nu te poti concentra suficient de bine este sa... pierzi timpul aiurea. Nu vei reusi decat sa fii si mai plictisita.
4. Invata sa te motivezi.
Daca e nevoie, scrie motivele pe o foaie, raspunzand la cateva intrebari: de ce trebuie sa faci aceasta activitate? Ai acceptat de buna voie sau e o sarcina de serviciu? Oricum ar fi, se presupune ca iti place ceea ce faci, deci ai tot interesul sa termini odata. Iar daca ti s-a dat tie, inseamna ca esti priceputa, nu?

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti


Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre concentrare

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0