Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

7 beneficii ale cafelei pe care nu le stiai

7 beneficii ale cafelei pe care nu le stiai
de la 2019-11-04
7 beneficii ale cafelei pe care nu le stiai

Cele mai multe persoane stiu destul de putine lucruri despre cafea, cum ar fi ca este o simpla bautura pe care o consumam pentru a ne trezi mai bine dimineata si cam atat. Proprietatile cafelei sunt, insa, nenumarate, iar beneficiile pe care consumul acesteia le poate aduce sanatatii nu sunt de ignorat. Fie ca vorbim de cafea boabe, cafea capsule Kafune sau cafea macinata, toate au aceleasi beneficii.


Ti-am pregatit o lista cu cele mai importante 7 beneficii ale cafelei.

1. Creste nivelul energiei din organism si imbunatateste concentrarea

Consumul de cafea poate creste nivelul energiei din organism, in special in momentele in care te simti obosit si lipsit de viata. De asemenea, cofeina ajunge in sange si este transportata catre creier, unde ajuta la sporirea nivelului de concentratie. Memoria este imbunatatita in urma consumului de cafea, dar nu in exces.

2. Ajuta la arderea grasimilor

Daca inca nu stiai acest lucru, majoritatea produselor pentru arderea grasimilor contin cofeina. Aceasta este una dintre putinele substante naturale care s-au dovedit eficace in procesul de ardere a grasimilor. Este un efect care apare la consumatorii de cafea pe termen lung.

3. Contine substante nutritive estentiale

Printre substantele nutritive din cafea se numara:

  •    Riboflavina – vitamina B2
  •   Acidul pantotetic – vitamina B5
  •     Mangan si potasiu
  •   Magneziu si niacina – vitamina B3

Consumul unei cani de cafea zilnic va poate creste nivelul acestor substante din organism.

4. Scade riscul aparitiei unor boli

Consumatorii de cafea sunt mai putin predispusi la diagnosticarea cu diabet, datorita continutului ridicat de antioxidanti pe care cafeaua ii are. De asemenea, consumul de cafea poate tine la distanta si boala Alzheimer, deoarece stimuleaza creierul si imbunatateste memoria.

5. Combate depresia

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2020 Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Special pentru parintii care au copii in clasa a VIII-a Iata solutia simpla care ii garanteaza copilului dvs nota maxima la examenul de evaluare nationala la matematica Se-apropie cu pasi repezi primul hop serios din viata copilului dvs  examenul de evaluare nationala de la sfarsitul clasei a VIII-a E un examen a carui importanta...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cafeaua transmite o stare de bine inca de la momentul in care ii simti aroma si pana cand incepi sa bei din ea. S-a descoperit ca persoanele cu depresie care consuma cel putin o cana de cafea pe zi au experimentat imbunatatiri ale starii de spirit. De asemenea, scade riscul de a dezvolta depresie.

6. Este cea mai mare sursa de antioxidanti

Chiar daca numeroase fructe si legume contin antioxidanti, cea mai mare cantitate poate fi luata din cafea. Aceasta poate fi catalogata drept cea mai sanatoasa bautura din lume, dar nu este adresata oricui, mai ales persoanelor cu probleme cardiace.

7. Ajuta digestia

Cofeina poate activa sistemul digesiv, motiv pentru care consumatorii de cafea simt nevoia sa mearga la baie imediat dupa ce au consumat cafea. Acizii din cafea stimuleaza acizii din stomac, iar alimentele din tractul digestiv se deplaseaza mult mai repede decat in mod normal. In cazul in care esti constipat, consuma o ceasca de cafea si vei rezolva problema.

Cafeaua are un gust extraordinar daca este preparata asa cum trebuie, iar beneficiile sale sunt deosebite. Cand bei o ceasca de cafea, gandeste-te la proprietatile pe care le are si la aportul pe care il poate aduce sanatatii tale. Substantele sale nutritive, antioxidantii si proprietatile sale, fac din cafea una dintre cele mai bune bauturi din lume.

 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii cafea

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cofeina

Spune-ne opinia ta despre "7 beneficii ale cafelei pe care nu le stiai"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 10 =

Cele mai citite articole

Daca parintii privesc o zi plina de zapada ca pe un motiv pentru a ramane confortabil pe canapea, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Va rog puneti video sau macar poze cu fiecare exercitiu ,😭 caci asa nu se inteleg pozitile ...
Nimeni nu va fi realmente sanatos band 6 cafele pe zi, poate doar daca le bea in cescute de 50-60 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0