Desi de cele mai multe ori gelozia apare fara sa aiba la baza motive intemeiate, ci doar lipsa comunicarii cu partenerul de viata, lipsa increderii in persoana de langa tine si diferite alte frustrari, aceasta nu face decat sa il indeparteze pe cel drag de langa tine, ba chiar sa il impinga in bratele altcuiva!

Sa nu te miri daca partenerul tau nu mai este atent si dragastos cu tine, daca intre voi nu mai este acel ceva care va tinea uniti si mai ales, sa nu te miri daca isi reface rapid viata dupa o eventuala despartire de tine! Pentru ca gelozia obsesiva nu face altceva decat sa ii distruga moralul, sa il consume psihic si sa isi doreasca sa gaseasca alinare, consolare si intelegere in bratele altcuiva.

Cel mai important este sa recunosti ca ai o problema, care, daca o lasi sa treaca neobservata, va avea consecinte psihice neplacute nu doar pentru cei din jur, ci si pentru tine! Gelozia te va impiedica sa fii in continuare persoana vesela, optimista si blanda si va reprezenta o bariera intre tine si cei din jur!

Primul pas pe care trebuie sa il faci este sa descoperi motivul care te-a determinat sa ai dubii in privinta partenerului de viata. Discuta cu el, puneti lucrurile cap la cap si intelegeti ca doar prin comunicare puteti rezolva neintelegerile, neplacerile si disconfortul creat in relatia voastra! Daca nu functioneaza, mai bine va despartiti in relatii bune, decat sa ii transformati viata celuilalt intr-un cosmar!

Un alt truc pentru a scapa de gelozie reprezinta socializarea cu ceilalti prieteni, de care ai uitat! Daca vei ramane inchisa in casa in timp ce partenerul tau iese la bere cu baietii, ori lucreaza de noapte, iti vor trece prin cap fel si fel de lucruri. Pentru ca esti predispusa sa cazi in capcana geloziei, evita sa petreci aceste perioade singura! Mergi la un film cu prietena ta cea mai buna, organizeaza o petrecere in pijamale sau invita-ti colegele de la serviciu acasa, la un joc de societate.

Incearca totusi sa ai grija si la alimentatie! Adopta un stil de viata sanatos, mergi la sala sau iesi la alergat in parc si o data pe luna ocupa-te ingrijirea cosmetica personala. Este important sa fii multumita de modul in care arati, pentru a fi sigura si a avea incredere in tine, pentru a nu te lasa prada capcanei geloziei!