Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

4 lucruri la care trebuie sa renunti pentru a fi fericita

de Raluca Garbea la 2018-10-11
4 lucruri la care trebuie sa renunti pentru a fi fericita
Toate persoanele trec prin unele momente in care se simt triste.


Studiile sugereaza ca exista mai multe motive pentru depresie si nefericire, cum ar fi - un dezechilibru chimic, un eveniment de viata ce provoaca stres, o vulnerabilitate genetica sau anumite medicamente pe care le iei.
 
Nu poti controla unele dintre aceste cauze fara ajutor de specialitate, dar, cu siguranta, poti supraveghea nivelul de stres din viata ta.
 
Uneori, trebuie sa scapi de anumite lucruri pentru a iti regasi linistea si echilibrul.
 

Iata care sunt cele 4 lucruri la care trebuie sa renunti pentru a fi fericita!

 
1) Vina, regrete si trecut
 
Nu exista om care sa nu faca greseli, asa este viata. Dar, nu lasa aceste greseli sa iti ramana intiparite in minte si sa iti influenteze viitorul.
 
Singurul lucru pe care il poti face este sa inveti din greseli si sa devii o persoana mai buna.
 
Daca crezi ca ai facut pe cineva sa se simte prost, cere-i scuze si mergi inainte. Nu lasa vina si regretul din trecut sa iti distruga fericirea.
 
2) Teama de necunoscut
 
Sa fii ingrijorata de un lucru cu care nu esti familiarizata este o stare normala.
 
Totusi, trebuie sa iti amintesti ca lucrurile bune se intampla cand iesi din zona de confort.
 
Daca ai vrut sa incerci ceva nou de mult timp, dar ti-a fost frica - pur si simplu, incearca!
 
3) Gelozie
 
Sa fii geloasa pe succesul sau fericirea cuiva te face nefericita.
 
Nu te compara cu nimeni deoarece viata si mediul in care traiesti nu sunt la fel.
 
Singura persoana cu care trebuie sa te compari este propria persoana.
 
Aminteste-ti ca daca viata cuiva pare perfecta, acest lucru nu inseamna ca este neaparat adevarat.
 
Incearca sa fii fericita pentru ceilalti si sa sarbatoresti succesul lor. Gaseste inspiratie in povestile altor oameni si invata de la ei.
 
4) Social media
 
Social media reprezinta boala secolului XXI.
 
Te trezesti si primul lucru la care mergi este telefonul mobil.
 
Te gandesti in mod constant la stiri, comentarii, fotografii, facebook sau instagram. Acest lucru tinde sa iti supraincarce mintea si sa iti distraga atentia de la ceea ce este cu adevarat important.

Incearca sa te detasezi de social media si sa iti ocupi timpul liber si cu alte activitati.



>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Cum poti deveni o persoana optimista?




Sursa foto: pexels.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu


Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.42 din 5 - 19 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stil de viata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fericire

Cele mai citite articole

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016