Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Raceala si gripa - Remedii naturale, dar si alimente interzise

de Sunt Fericita la 2023-01-12

Dupa epidemia de COVID 19 se pare ca avem parte de o avalansa de raceli si gripe peste tot in jurul nostru. De aceea este bine sa stim ce alimente ne pot ajuta sa trecem mai usor prin aceste boli, la fel cum trebuie sa stim si ce NU este recomandat de catre medici in astfel de momente din punct de vedere alimentar.

Exista o varietate de remedii naturale pentru raceala sau gripa, cum ar fi:

Usturoi: Usturoiul contine compusi antivirali si antibacterieni care pot ajuta la tratarea simptomelor racelii.

Miere si lamaie: Amestecul de miere si lamaie poate ajuta la ameliorarea tusei si la reducerea inflamatiei gatului.

Vitamina C: Vitamina C poate ajuta la intarirea sistemului imunitar si la reducerea duratei si severitatii simptomelor racelii.

Echinacea: Echinacea poate ajuta la intarirea sistemului imunitar si la reducerea duratei si severitatii simptomelor racelii.

Ghimbir: Ghimbirul are proprietati antiinflamatorii si analgezice si poate ajuta la ameliorarea durerii si inflamatiei gatului.

Ceaiul de eucalipt: Ceaiul de eucalipt poate ajuta la deschiderea cailor respiratorii si la reducerea congestiei nazale.

Uleiul esential de menta: Uleiul esential de menta poate ajuta la deschiderea cailor respiratorii si la reducerea congestiei nazale.

Ceaiul de echinaceea si tei: Ceaiul de echinaceea si tei poate ajuta la intarirea sistemului imunitar si la reducerea duratei si severitatii simptomelor gripei.

Ceaiul de musetel: Ceaiul de musetel poate ajuta la ameliorarea durerii de cap si a insomniei asociate cu gripa.

Trebuie sa stiti ca aceste remedii naturale pot ajuta la ameliorarea simptomelor racelii, dar nu pot trata sau preveni raceala ori gripa. Este important sa consultati un medic daca aveti simptome severe sau daca simptomele persista.

In acelasi timp, exista o serie de alimente care ar putea fi evitate atunci cand aveti o raceala sau gripa, deoarece pot agrava sau intarzia recuperarea:

Alimente picante: Alimentele picante pot irita gatul si caile respiratorii si pot agrava tusea si congestia nazala.

Alimente grase: Alimentele grase pot irita stomacul si pot cauza probleme digestive, cum ar fi indigestia si greata.

Alimente prajite: Alimentele prajite pot irita stomacul si pot cauza probleme digestive.

Bauturi alcoolice: Bauturile alcoolice pot deshidrata organismul si pot irita gatul si caile respiratorii.

Cafeaua: Cafeaua poate deshidrata organismul si poate irita stomacul.

Produse lactate: Produsele lactate pot agrava congestia nazala si pot cauza probleme digestive, cum ar fi balonarea si diareea.

Va rugam sa retineti ca acestea sunt doar recomandari generale, iar fiecare persoana poate avea o reactie diferita la aceste alimente. Este important sa beti multa apa si sa mancati alimente sanatoase, cum ar fi fructe si legume, pentru a va ajuta sa va recuperati mai repede.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.36 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!