Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Reteta VIDEO: Mini-tarte cu ovaz, iaurt si fructe

de Alina Ilie la 2021-07-14
Reteta VIDEO: Mini-tarte cu ovaz, iaurt si fructe
Iata o reteta sanatoasa, care va incanta intreaga familie: mini-tarte cu ovaz, iaurt si fructe. Sunt ideale la micul dejun sau ca gustare intre mese.


Ingrediente:

- 2 banane;
- 100 g miere;
- o lingurita esenta de migdale;
- 125 g fulgi de ovaz;
- o lingurita scortisoara;
- un varf de cutit de sare;
- topping-uri: iaurt, afine si zmeura;
- unt (pentru tapetat tava).

Mini-tarte cu ovaz, iaurt si fructe - modalitate de preparare:

1. Zdrobiti cu furculita cele doua banane, apoi adaugati zaharul si esenta de migdale. Se amesteca bine si se lasa bolul deoparte.

2. Separat, intr-un bol se amesteca ovazul, scortisoara si sarea, apoi se adauga amestecul de banane. Se incorporeaza bine compozitia.

3. Transfera compozitia intr-o tava de briose (tapetata in prealabil cu unt), apasand cu o lingura pe mijloc si in partile laterale.
Se lasa la cuptor pentru 10-12 minute la 175° C.

4. Dupa ce s-au racit, se pun pe farfurii si se adauga iaurtul, afinele si zmeura.

Va invitam sa urmariti modul de preparare al tartelor cu fulgi de ovaz, iaurt si fructe:



Foto articol: udisglutenfree.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic


Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.88 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Cele mai citite articole

In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...
Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata ...
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0