Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Cautarea dupa "metode antistres" a returnat urmatoarele rezultate

2 ARTICOLE relevante pentru tag-ul metode antistres

Cele mai eficiente trucuri si metode antistres

Cel mai mare inamic al vietii cotidiene este stresul. Invata sa te destinzi! 1. Inspirati – expirati Acest remediu antistres se practica in pozitia “culcat”. Inspira profund astfel ca aerul sa patrunda adanc in plamani. Stop! Ia o pauza, apoi, foarte incet, expira, golind cat mai mult plamanii. ... [citeste mai mult]

Sanatate --

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), cea mai noua metoda antistres

MBSR pare a fi un cod secret. Ele inseamna Mindfulness Based Stress Reduction si reprezinta o noua metoda care ne garanteaza ca stresul dispare. MBSR este foarte apreciata la New York pentru ca reuseste sa tina sub control stresul, factor de risc mentionat intr-o lista lunga de boli severe, dar si sa ... [citeste mai mult]

Cele mai citite articole

Dieta la menopauza: Ce iti face bine, ce sa eviti si cum sa ai grija de tine

Printre toate schimbarile care vin odata cu menopauza, alimentatia devine, fara sa vrem, un punct ...

Ce poti manca seara? Retete simple si echilibrate pentru o masa usoara

Dupa o zi aglomerata, ultimul lucru pe care si-l doreste cineva este sa petreaca ore intregi in ...

Dieta la menopauza: Ce sa NU mananci pentru a-ti mentine sanatatea si greutatea

Menopauza este o etapa naturala din viata fiecarei femei, dar schimbarile hormonale care o insotesc ...