Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Cautarea dupa "metode antistres" a returnat urmatoarele rezultate

2 ARTICOLE relevante pentru tag-ul metode antistres

Cele mai eficiente trucuri si metode antistres

Cel mai mare inamic al vietii cotidiene este stresul. Invata sa te destinzi! 1. Inspirati – expirati Acest remediu antistres se practica in pozitia “culcat”. Inspira profund astfel ca aerul sa patrunda adanc in plamani. Stop! Ia o pauza, apoi, foarte incet, expira, golind cat mai mult plamanii. ... [citeste mai mult]

Sanatate --

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), cea mai noua metoda antistres

MBSR pare a fi un cod secret. Ele inseamna Mindfulness Based Stress Reduction si reprezinta o noua metoda care ne garanteaza ca stresul dispare. MBSR este foarte apreciata la New York pentru ca reuseste sa tina sub control stresul, factor de risc mentionat intr-o lista lunga de boli severe, dar si sa ... [citeste mai mult]

Cele mai citite articole

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...