Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Cautarea dupa "metode antistres" a returnat urmatoarele rezultate
2 ARTICOLE relevante pentru tag-ul metode antistres
Cele mai eficiente trucuri si metode antistres
Cel mai mare inamic al vietii cotidiene este stresul. Invata sa te destinzi!
1. Inspirati – expirati
Acest remediu antistres se practica in pozitia “culcat”. Inspira profund astfel ca aerul sa patrunda adanc in plamani. Stop! Ia o pauza, apoi, foarte incet, expira, golind cat mai mult plamanii. ... [citeste mai mult]
Sanatate
--
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), cea mai noua metoda antistres
MBSR pare a fi un cod secret. Ele inseamna Mindfulness Based Stress Reduction si reprezinta o noua metoda care ne garanteaza ca stresul dispare. MBSR este foarte apreciata la New York pentru ca reuseste sa tina sub control stresul, factor de risc mentionat intr-o lista lunga de boli severe, dar si sa ... [citeste mai mult]
Cele mai citite articole
Printre toate schimbarile care vin odata cu menopauza, alimentatia devine, fara sa vrem, un punct ...
Imbatranirea este un proces natural, insa modul in care alegem sa ne alimentam poate influenta ...
Dupa o zi aglomerata, ultimul lucru pe care si-l doreste cineva este sa petreaca ore intregi in ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
