Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), cea mai noua metoda antistres

de SuntFericita.ro la
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), cea mai noua metoda antistres
MBSR pare a fi un cod secret. Ele inseamna Mindfulness Based Stress Reduction si reprezinta o noua metoda care ne garanteaza ca stresul dispare. MBSR este foarte apreciata la New York pentru ca reuseste sa tina sub control stresul, factor de risc mentionat intr-o lista lunga de boli severe, dar si sa prelungeasca starea de bine, de relaxare dobandita in vacanta de vara.


De cand medicul Jon Kabt Zinn a conceput si a lansat noua metoda anti-stres, la New York se spune, mai in gluma, mai in serios, ca oamenii sunt mult mai destinsi. Biolog american, Jon Kabat Zinn este profesor emerit la Universitatea Medicala din Massachusetts.

El a conceput metoda MBSR combinand meditatia cu unele tehnici de yoga. Principiul de baza al acestei metode antistres consta in acceptarea situatiilor tensionate de zi cu zi. Potrivit profesorului Jon Kabat Zinn, negarea senzatiei de stres, a gandurilor negative sau a disconfortului fizic este inutila si daunatoare. Rezolvarea vine din acceptarea acestora. Nu este usor, dar se invata! Programul tine 8 saptamani, timp in care adeptii metodei MBSR deprind gestionarea stresului prin fortele proprii.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti

Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti

Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h
DA, vreau produsul  |  Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre metoda

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stres

Cele mai citite articole

Surse de proteine vegetale - cu ce alimente sa inlocuiesti carnea
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
5 ceaiuri care protejeaza rinichii
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Top 5 condimente care te ajuta sa iti imbunatatesti digestia
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Din reteaua RS
Info tva Fiscalitate Contabilitate Timp liber Legislatia Muncii
Blogul Specialistului Legislatia Muncii Libraria R&S Stiri juridice Stiri agricole din Romania AdSense
Utile
Sanatate Frumusete Monden Retete culinare Psihologie Lifestyle Diete&Fitness Copii
RSS RSS Flux RSS 2.0 Sitemap XML Sitemap XML Ceaiuri din plante medicinale Diete de slabit SuntFericita.ro Termeni si conditii Despre cookies Publicitate pe acest site Despre noi Contact
© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016