1. Trezeste-te la aceeasi ora ca inainte. Chiar daca nu te verifica nimeni si nici nu mai depinzi de un program fix, va trebui sa te tii de un orar organizat. Cu cat te vei trezi mai tarziu, cu atat vei avea mai putin timp la dispozitie sa termini toate sarcinile pe care le ai de indeplinit. O exceptie de o zi sau doua in care te simti mai obosit si preferi sa te trezesti mai tarziu nu vor inclina mult balanta, dar daca intarzii mereu, pentru ca esti tentat sa lenevesti mai mult, nu vei reusi sa iti respecti deadline-urile.
2. Mananca regulat. Stand acasa si avand frigiderul la dispozitie non-stop, vei avea senzatia de foame mai des, insa va trebui sa te ponderezi. E de ajuns faptul ca nu mai consumi energie mergand pana la munca, nu e nevoie sa maresti si numarul caloriilor, pentru ca te vei ingrasa foarte usor.
3. Creeaza-ti un spatiu special pentru lucru. Trebuie sa gasesti un colt din casa pe care sa il dedici unui birou, unde sa iti poti face treaba. Da, patul este mult mai imbietor decat un scaun de birou, dar productivitatea ta va scadea direct proportional cu nivelul de confort la care vei ajunge. Asta nu inseamna sa iti iei un scaun pe care stai incomod, din contra. Trebuie sa alegi unul ergonomic, insa nu e recomandat sa stai intins sau la 45 de grade atunci cand muncesti.
4. Nu te lasa distras. Notificarile de pe telefon vor curge fara incetare, dar asta iti va scadea mult randamentul. Lasa telefonul mobil in alta camera decat cea in care lucrezi si vei vedea cum timpii in care termini o sarcina se vor scurta. Aceeasi masura trebuie luata si in ceea ce priveste televizorul sau orice alt gadget care te-ar distrage de la ce ai de facut.
5. Stabileste un program strict. Desi lucrezi de acasa, trebuie sa ai un program clar definit, ca si cum ai fi la birou. Fara un nivel de seriozitate de la care sa nu te abati nu vei reusi sa te impaci cu noul stil de viata si vei avea impresia ca nu este pentru tine, cand, de fapt, stai prost cu organizarea.
Incepe sa lucrezi la aceeasi ora in fiecare zi, ia pauze la fel de des cum luai si la birou si bucura-te de un loc de munca permisiv, dar la fel de solicitant ca unul clasic. Spor la treaba!
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.25
din 5
- 4 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!