Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Beneficiile strugurilor - 5 motive pentru care sa ii consumi

Beneficiile strugurilor - 5 motive pentru care sa ii consumi
de la 2018-10-09
Beneficiile strugurilor - 5 motive pentru care sa ii consumi

Toamna este sezonul care ne aduce o multime de alimente naturale si sanatoase. Strugurii fac parte din lista fructelor de toamna, care aduc o multime de beneficii organismului. Iata care sunt cele mai importante si de ce iti recomandam sa consumi in fiecare zi struguri.


Fie ca ne gandim la strugurii albi sau negri, ambele variante sunt recomandate deoarece reprezinta o reala sursa de antioxidanti si vitamine care ajuta atat la prevenirea imbatranirii premature, cat si la diferite afectiuni la nivelul corpului. Sunt recomandati toamna deoarece pot alunga starile de anxietate si depresie, care apar cel mai des la inceput de toamna, dar si pentru ca pot alunga starile de stres si convalescenta. Strugurii negri au si efect laxativ si diuretic, combat insomniile si regenereaza ficatul. Iata alte cinci beneficii ale consumului de struguri!
 
Imbunatatesc sanatatea cerebrala. Pentru o sanatate buna la nivelul creierului este important sa ai in permanenta mintea activa, departe de stresul cotidian. Nutrientii pe care trebuie sa ii procuram din alimentatie sunt esentiali pentru favorizarea celulelor cerebrale, dar si pentru o circulatie sanguina corecta. Strugurii au in compozitie nutrientii de care avem nevoie si ajuta la formarea tesuturilor noi si la functionarea corecta a creierului, dar si a altor organe.
 
Protejeaza de cancer. Datorita nivelului ridicat de antioxidanti, strugurii pot proteja prganismul de celulele canceroase. Au in compozitie si resveratrol, ingredient cu rol antiinflamator, care protejeaza de cancerul de colon sau cancerul de san. Strugurii negri contin si o cantitate ridicata de antocianine, ingredient util pentru inhibarea, dar si dezvoltarea celulelor cancerigene.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a


Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...

Oferta Speciala
valabila 48h
Imbunatatesc digestia. Strugurii sunt diuretici, un laxativ natural pe care il poti consuma daca suferi de constipatie. Datorita continutului de fibre, strugurii curata si au capacitatea de a purifica intestinele, favorizand absorbtia nutrientilor in plus. Sunt recomandati si daca suferi de indigestie ori daca te confrunti cu tulburari stomacale. Snt recomandati si strugurii albi deoarece acestia au o cantitate scazuta de zaharuri in compozitie.
 
Previn aparitia bolilor cardiovasculare. Strugurtii negri au in compozitie tanini si polifenoli, ingrediente care protejeaza celulele corpului de atacul radicalilor liberi. De asemenea, consumati in mod regulat, strugurii pot preveni imbatranirea prematura a organismului, inclusiv a pielii. Strugurii cresc nivelul de oxid nitric din sange, fapt ce nu permite formarea cheagurilor de sange in corp. De asemenea, reduc colesterolul rau din sange si protejeaza inima si arterele pentru a elimina toxinele din sange.
 
Imbunatatesc sistemul osos. Daca suferi de osteoporoza ori ai antecedente in familie, atunci este recomandat sa consumi in fiecare zi o portie de struguri negri. Acestia contin calciu, dar si alte minerale care aduc o importanta majora sanatatii sistemului osos. Consumul de struguri negri iti cresc nivelul calciului, cuprului, dar si fierului din corp. Ingredientele sunt esentiale pentru corp deoarece ofera o rezistenta majora la nivelul oaselor si articulatiilor.

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.9 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Spune-ne opinia ta despre "Beneficiile strugurilor - 5 motive pentru care sa ii consumi"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    1 + 4 =

    Cele mai citite articole

    Asociatia Presei Straine de la Hollywood (HFPA) a anuntat nominalizarile pentru cea de-a 76-a ...
    Iarna trebuie sa iti schimbi dieta pentru a-ti pastra starea de sanatate intr-o forma excelenta. ...
    Uita de problemele respiratorii si bucura-te de o incredibila stare generala de bine!

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    Sigur bunica stia ce-s alea oregano si chimen :
    Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
    Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0