De asemenea, trebuie sa stim ca migdalele sunt pline de calciu, fosfor, potasiu, magneziu si nu au niciun pic de colesterol, ceea ce le face un aliment recomandat pentru persoanele care au probleme de colesterol si pentru femei, copii, persoane varstnice, gravide si nu numai.
Interesant de retinut este ca in migdale se gaseste o cantitate foarte mare de acid folic, responsabil pentru sanatatea copiilor inainte de nastere.
Cercetatorii spun faptul ca migdalele consumate in mod regulat ofera o protectie crescuta impotriva diabetului.
De asemenea, migdalele contin antioxidanti si au efect antiinflamator.
Interesant este si faptul ca migdalele au un rol important in tratamentul cancerului.
Cercetatorii atentioneaza asupra faptului ca o cantitate prea mare de migdale nu este benefica pentru organism. De asemenea, migdalele amare ar fi toxice.
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.75
din 5
- 6 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!