De asemenea, trebuie sa stim ca migdalele sunt pline de calciu, fosfor, potasiu, magneziu si nu au niciun pic de colesterol, ceea ce le face un aliment recomandat pentru persoanele care au probleme de colesterol si pentru femei, copii, persoane varstnice, gravide si nu numai.
Interesant de retinut este ca in migdale se gaseste o cantitate foarte mare de acid folic, responsabil pentru sanatatea copiilor inainte de nastere.
Cercetatorii spun faptul ca migdalele consumate in mod regulat ofera o protectie crescuta impotriva diabetului.
De asemenea, migdalele contin antioxidanti si au efect antiinflamator.
Interesant este si faptul ca migdalele au un rol important in tratamentul cancerului.
Cercetatorii atentioneaza asupra faptului ca o cantitate prea mare de migdale nu este benefica pentru organism. De asemenea, migdalele amare ar fi toxice.
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
