Categorii
De asemenea, trebuie sa stim ca migdalele sunt pline de calciu, fosfor, potasiu, magneziu si nu au niciun pic de colesterol, ceea ce le face un aliment recomandat pentru persoanele care au probleme de colesterol si pentru femei, copii, persoane varstnice, gravide si nu numai.
Interesant de retinut este ca in migdale se gaseste o cantitate foarte mare de acid folic, responsabil pentru sanatatea copiilor inainte de nastere.
Cercetatorii spun faptul ca migdalele consumate in mod regulat ofera o protectie crescuta impotriva diabetului.
De asemenea, migdalele contin antioxidanti si au efect antiinflamator.
Interesant este si faptul ca migdalele au un rol important in tratamentul cancerului.
Cercetatorii atentioneaza asupra faptului ca o cantitate prea mare de migdale nu este benefica pentru organism. De asemenea, migdalele amare ar fi toxice.
Sursa foto: pixabay.com
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
