SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Salata de ton

de Claudia Dorneanu la 2018-02-26
Salata de ton
Invata sa faci cea mai buna salata de ton! Nu trebuie sa fii o experta in bucatarie ca sa obtii un preparat delicios. Citeste in continuare ce combinatie de ingrediente iti asigura succesul in bucatarie.



Ingrediente pentru salata de ton:

  • 1 conserva de ton (de 160 gr);
  • 1 fir ceapa verde (sau 1 lingura ceapa uscata tocata marunt);
  • 1 castravete murat (micut);
  • 1 1/2 lingurita rasa mustar;
  • 4 linguri ulei de masline (sau ulei din conserva, daca tonul e in ulei)
  • 2 linguri suc de lamaie;
  • 2 fire marar;
  • 2 fire patrunjel;
  • sare, piper;
  • cateva frunze salata verde;
  • 4-6 linguri porumb din conserva;
  • 10 masline umplute cu migdale (sau umplute cu ardei).
     

Mod de preparare a salatei de ton


Se scurge bine conserva de ton. (Daca tonul e in ulei, se pastreaza uleiul.)

Ceapa verde se taie rondele,  castravetele murat se taie cubulete mici. Se toaca foarte marunt mararul si patrunjelul.

Se pun toate ingredientele intr-un bol. Se amesteca bine cu o furculita pana cand compozitia devine aproape ca o pasta. Se potriveste de sare si piper si se adauga sucul de lamaie.

Se asaza frunzele de salata intr-un bol de salata. Salata o poti pune intreaga sau taiata fasii. Se adauga apoi 4-5 linguri cu porumb din conserva. Deasupa se asaza pasta de ton. Se pun cateva masline peste pasta. Se serveste cu biscuiti crocanti sau grisine sarate.

Pofta buna!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre retete culinare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salata de ton

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre masline

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre porumb

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016